预防乙肝要接种疫苗和切断传播途径相结合

乙肝疾病是肝脏疾病最为严重之一，乙肝还是一种具有极强的传染性，对于这种可怕的疾病大家不要害怕，要做好正常科学的预防和保健工作，这样就可以帮助大家远离乙肝疾病，尤其是在炎热的夏季，大家的抵抗力都会有所下

1乙肝病毒在夏季更猖狂 大家要注意预防

乙肝疾病是肝脏疾病最为严重之一，乙肝还是一种具有极强的传染性，对于这种可怕的疾病大家不要害怕，要做好正常科学的预防和保健工作，这样就可以帮助大家远离乙肝疾病，尤其是在炎热的夏季，大家的抵抗力都会有所下降，对于抵抗乙肝病毒的入侵能力有所下降。

那么在日常生活中，我们还要注意哪些预防知识呢?

一、美味勿多食

暴饮暴食会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬果。避免吃油腻、煎炸的食物，因为这些食物刺激大，难消化。辛辣、油腻、煎炸的食物只会加重肝脏的负担。

二、营养要充足

肝细胞对多种营养素的缺乏十分敏感，尤其是优质蛋白和维生素的缺乏，会引起肝细胞的损害。所以日常生活中，要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，还应多吃些大豆制品。冬菇、猴头菇和灵芝类食物有帮助肝脏解毒的作用，同时也能提高免疫力。

三、心情要舒畅

抑郁和愤怒等情绪因素影响内分泌调节，降低免疫功能，加速肝病恶化。中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，情绪常常不稳定，因此，要学会自我调节，努力做到心平气和、乐观开朗，这样才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

四、适当运动增强体质

经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝有足够的氧和营养物质供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝作用。

加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用，同时气功可以增强机体各个系统的功能，对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用。

通过上面的介绍，我想大家对于日常做什么，吃什么可以预防乙肝疾病有了一定的了解，那么既然大家都知道了，在炎热的夏季就要切实的实施起来，只有这样才能有效的预防乙肝疾病。

2乙肝病毒携带者如何在夏季预防乙肝疾病

乙肝疾病最怕度过的季节应该是夏季了，因为一般夏季的气温会比较高，人们在夏季容易食欲不振，那么人们的生理就会有一定的变化，人的营养一般跟不上，抵抗力就会相应的下降，乙肝病毒就会在这个时候突袭大家，所以一般乙肝病毒携带者要想度过安全的夏季，就要注意夏季的防护。

专家表示：乙肝病毒携带者安全度夏，饮食是关键，乙肝病毒携带者饮食留意不要贪凉图鲜、均衡饮食，保证营养，做好饮食护理，有助于乙肝病毒携带者防止病发，安全度夏。

乙肝病毒携带者怎样安全度夏?专家以为：首先是不要贪凉，夏天很热，吃些凉食固然很爽，但是切不可贪多，生冷食品由于消毒不彻底，易造成肠胃疾病，引发感冒发热，这些都会直接影响到患者的肝功能，造成肝功能损伤，不利于疾病的养护。

同时不要吃辛辣食品、啤酒等刺激性食品，辛辣食品，烟，酒轻易引起乙肝病毒携带者者消化道问题，肝胆失调，消化功能减弱，肝功能受损，特别是酒精，会使乙肝病毒携带者肝细胞坏死，会加重乙肝病毒携带者的病情。

专家说明：很多乙肝病毒携带者在夏季为了防止疾病复发而使用一些药物，实在这也都是十分不妥的，是药三分毒，乙肝病毒携带者日常饮食留意膳食平衡，是保持身体健康的基本条件，但是假如滋补不当，会造成患者脏腑功能失调，甚至会产生耐药性，导致病毒变异。

以上内容讲的就是乙肝病毒携带者应该怎么样度过整个炎热的夏季。通过上面的讲解，我想大家应该把日常保健工作提上日程了，一般乙肝病毒携带者更加的要注意预防病情的恶化，变成乙肝患者。

3预防乙肝要接种疫苗和切断传播途径相结合

乙肝疾病的传染性很强，而且它的传播途径是很多的，传播管理也是非常有困难的，一般最好的预防乙肝疾病的方法就是打乙肝疫苗，但是不同的人群对于乙肝疫苗的适用性是不同的，下面我们就来具体的介绍一下!希望相关的介绍能让大家明白一些。

应采取以疫苗接种和切断传播途径为重点的综合性措施。

一.乙肝关键性措施是用乙肝疫苗预防。我国已将乙肝疫苗接种纳入计划免疫，此外下列人群亦为乙肝疫苗接种的适应症：

①HBsAg阳性，特别是HBeAg同时阳性母亲所生的新生儿;

②乙肝高发区3岁以下幼儿;

③医务人员，接触血液的人员;

④多次接受输血及血制品的患者;

⑤HBsAg阳性者家庭成员，尤其是配偶，凡是患有急性或慢性疾病或对福尔马林和抑菌剂硫柳汞过敏者禁用。

接种乙肝疫苗因人而异 我国应用的免疫剂量和程序;

①HBsAg阳性孕妇的新生儿用30μg免疫3针;

②HBsAg阴性孕妇的新生儿第1针为30μg，第2、3针各为10μg;

③高危人群，如肾透析患者和其他职业性与乙肝密切接触者用20μg免疫3针;

④其他一般易感人群(包括儿童、成人)10μg免疫3针。以上均按0、1、6月免疫程序，但新生儿第1针应在出生后24小时内接种，免疫效果更好。也有用0、1、2月免疫程序者。目前多主张对高危人群(尤其HBsAg阳性，同时HBcAg阳性孕妇的新生儿;意外受HBV感染，如被HBsAg阳性血液污染的针头刺伤或被HBsAg阳性血液溅入眼结膜或口腔粘膜或输入HBsAg阳性血液、手术刀损伤皮肤等)，一般应立即(24小时之内)肌肉注射乙肝免疫球蛋白。如HBIG每毫升含抗-HBs200IU以上者可注射0.5～0.7ml/kg。

目前国内生产的HBIG，其抗-HBs含量为每毫升60～160IU(多数100IU)，因此用量为0.075～0.2ml/kg(依含量不同而定)。剂量以能使体内抗-HBs达100mIU/ml以上为度(有保护作用)。注射HBIG后，要接种乙肝疫苗3针，第1针30μg，第2、3针各10μg，按0、1、6月程序接种。乙肝疫苗注射部位以上臂三角肌肌肉注射为宜。乙肝疫苗副作用很轻，多为局部疼痛，偶有红肿或硬结，可有发热、疲乏者。>38℃者1.8%，罕见引起格林-巴利综合征(0.5/10万)。关于加强注射问题，意见不一致。由于接种3针后抗体可维持3～5年，若测定抗-HBs≤10mIU/ml，加强1次(10或20μg)，遇有下列情况应予加强免疫：如高危人群，包括医务人员，特别是血透析工作者;经常接受血制品者;配偶中一方为HBcAg阳性者，包括已注射过疫苗的另一方。

乙肝疫苗可与其他疫苗如百白破、卡介苗、麻疹疫苗、脊髓灰质炎疫苗等任何一种计划免疫制品联合免疫，未见明显互相干扰作用。接种乙肝疫苗后，有5%～15%接种者无应答，不产生抗-HBs。是当前研究的一个热点。免疫无应答主要是于HBsAg孕妇的新生儿中。孕妇血清HBV-DNA含量高，是导致免疫失败的主因。也有认为无应答者已有HBV的感染。是否与HBV突变株有关，有待研究。

二.切断传播途径重点在于防止通过血液和体液传播。措施为：

①注射器、针头、针灸针、采血针等应高压蒸气消毒或煮沸20min;

②预防接种或注射药物要1人1针1筒，使用1次性注射器;

③严格筛选和管理供血员，采用敏感的检测方法;

④严格掌握输血和血制品。小三阳也就是说乙肝病毒携带者是不存在传染性的。

通过上面的相关的专业的介绍，我想大家对于乙肝疾病的预防和相关的控制乙肝病毒传播途径都有了一定的了解了，那么希望大家在日常生活中注意保健和做好预防工作，然后希望大家都可以远离疾病。