鹅蛋的营养价值及功效与作用。鹅蛋作为一种我们日常生活中很常见到的一种食品，因为其良好的口感以及巨大的营养价值，得到了许多人的喜爱。鹅蛋是椭圆形的，个体很大，一般来说平时两三个鸡蛋才能抵得上鹅蛋的重量。鹅蛋中还含有多种丰富的维生素以及矿物质，所以鹅蛋的功效与作用以及营养价值有哪些呢？本篇文章将会为大家解答这些问题。
鹅蛋的营养价值及功效与作用
第一点补中益气。因为鹅蛋生性偏热，比较干温，所以在天气寒冷的时候，体内湿气比较重的时候，可以吃一些。来补充身体的能量。
第二点益智。对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是一种很好的食品，因为它能增加孩子的智力。鹅蛋的营养价值在于它含有丰富的蛋白质以及脂肪矿物质和维生素。同时，鹅鹅蛋中富含的维生素A以及尼克酸。这些成分，都是我们人体所必须的成分，还还有多达八种人体必须的氨基酸。综上所述的鹅蛋对我们人体的营养价值是非常高的，而且它的功效与作用对于孩子来说也是非常明显的，所以鹅蛋作为一种食品的，平时在日常生活中我们可以多吃一点是有益无害的。
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