在孕期孕妇要按时做好产检，加强营养，同时注意休息好，每天还要适当的多活动。女性宫寒是比较常见的一种现象，有的孕妇也存在宫寒的情况，宫寒要及时改善，这个时候可以吃一些食物改善宫寒，孕妇宫寒吃什么食物好？
孕妇宫寒吃什么食物好
宫寒的人的体质大多是虚寒的，吃了比较寒冷的食物会引起宫寒，像冰淇淋，还有白萝卜以及绿青菜都含有寒性，所以会出现宫寒的情况。孕妇宫寒吃乌鸡比较好，还有大枣，桂圆以及羊肉等食物。宫寒的人可以黑色的食物，因为黑色的食物对肾好，像黑米，还有黑枣以及黑木耳等食物。宫寒可以多吃一些热性的食物，比如生姜，还有巧克力，芡实，红糖以及荔枝等可以驱寒跟温补的食物。孕妇宫寒不能吃生冷的食物，虚寒的食物不可吃，比如白菜，白萝卜以及绿茶等。
以上就是孕妇宫寒吃什么食物好的介绍。孕妇宫寒可以吃一些补气跟暖身的食物，补气的食物有核桃，还有花生以及红枣等食物，不必担心会引起上火，宫寒人的体质是火气不足完成的，不易有火大体热的表现。可以选择鲍鱼滋补身体，在中医方面鲍鱼可以对人体起到滋补的作用，对美容养颜好。
