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看电视时间长了怎么缓解眼睛疲劳？

时间：2019-05-21 17:30:00

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看电视时间长了怎么缓解眼睛疲劳？

你好，可以闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

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