面对婚外情，女方想把孩子生下来，这可能会涉及到许多复杂的问题和情感。以下是一些建议，希望能帮助你处理这个困境：
1. 坦诚沟通：首先，与你的配偶坦诚地沟通，告诉他们你的想法和感受。虽然这会是一件很艰难的事情，但尽早把问题讲清楚是必要的。尽可能地表达你的感受，同时倾听他们的意见和反应。
2. 家庭和孩子：考虑你的家庭和孩子的利益。生下这个孩子可能会给家庭带来巨大的负担和责任。你是否有能力照顾这个孩子，并给予他们足够的关爱和支持？同时，这个决定也可能对你的其他孩子产生影响。
3. 婚外情的影响：考虑婚外情对孩子的影响。生下这个孩子可能会使你的婚外情变得更加复杂和难以处理。你是否有能力和意愿与另一个人共同养育这个孩子？
4. 法律和道德：了解相关的法律和道德规定。婚外情和私生子可能会涉及到法律和道德问题。你应该咨询专业的法律和婚姻咨询师，了解你的权利和责任。
5. 心理支持：面对这个困境可能会给你带来很大的心理压力。寻找专业的心理医生或咨询师，他们可以提供情感支持和指导。
6. 沟通和协商：最后，如果你已经决定要生下孩子，那么你需要与你的配偶和婚外情对象进行深入的沟通和协商。尽可能地达成一致，并制定一个公平的解决方案。
总之，面对婚外情和生孩子的决定，你需要慎重考虑各种因素。最重要的是你的家庭和孩子的利益，以及你自己的内心感受和需要。寻求专业帮助和支持可以帮助你做出明智的决定。
我怀孕了，我男朋友又不要我了，怎么办？
分娩是个体力活，有人说生个孩子比跑个马拉松还要累，累得多。而事实上我们看到有些人跑马拉松没这么累，有些人就真的是很累，这其中有个人体力的问题，也和跑步时的技巧有关系 。
所以才会专门的马拉松的教练之说。
分娩正确用力好处多：
1、保存实力·
有些妈妈在第一产程开宫口时太痛就已经大哭大喊，这些力气就白白的浪费掉，而再生时体力变差，到时就没这么好生了。学会用力和可以保存实力，所以痛的时候不要大哭
.可以通过呼吸来减轻痛苦，建议在孕晚期学习拉玛泽呼吸减痛法。
2、保护胎儿
比如说在还宫头没开时，妈妈却开始用力会让胎儿的头受压，却没有足够的空间让胎头进入到阴道 ，这时候对胎儿是一位伤害，我们看到顺产的胎儿不少头上都会有产伤，比较说血肿，主要也是生产时受压导致的。
3、保护产妇自己
菁妈当时生孩子时邻床的妈妈说自己就是不会用力，生的时候没开始就用力了，后来护士让我不要用力时又忍不住用力，所以撕裂伤严重，缝了十几针。
所以我剖腹产的下床可以自由的走动了，但是她每次下床却还是痛得撕牙咧嘴的。
4、加速产程
会用力的医生特别喜欢，因为可以加快产程让他们可以早点收工。也可以减少妈妈不少的痛苦。
菁妈一个朋友是头胎，但是因为经常锻炼，对自己力量的控制也很强，所以宫口全开到生完才20分钟。
生产时 这么用力才对：
1、第一产程子宫收缩力占主导时，妈妈不用力保存实力
从规律性的宫缩到宫口全力，主要是子宫收缩力在使劲，子宫收缩力不受妈妈自己的管控，就像我们的心跳一样，是自发性的，所以妈妈不要自己瞎用力，可以看看书，听听歌，做一些可以转移自己注意力的事情。
2、第二产程，宫口全开，胎头下降到阴道，开始学会用力
胎儿能够顺利出生，需要内推外拉，而内推主要就是宫缩的力量，外拉就是妈妈腹壁肌和隔肌的力量，孕妈在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。
孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。
宫缩停了之后，孕妈就要安静休息，以恢复体力。等待下一次宫缩的来临。
而当医生在阴道口已经看到胎儿的头了，一般会让产妇不要用力，因为这时候胎头下冲的力量太大，很多产妇会不由自主的想用力，事实上这时候最好张嘴哈力不要用力，以放松肌肉，防止引起撕裂伤。
3、第三产程，胎盘娩出，孕妇配合宫缩的力量把胎盘娩出。
胎儿出生，还会有密集的宫缩，主要是把胎盘分娩出来。一般会在15分钟内娩出，如果超过30分钟医生一般会伸手进去徒手撕胎盘，促进排出。
话题：你生孩子时用了多少力还记得吗？
我个人觉得最好的选择就是和男朋友分手，然后做人流。这是最理智的做法，对自己的未来来说是最好的办法。就算他不负责，但是你也要对你的将来负责。
在你已经怀孕的情况下，你男朋友知道了还不要你我觉得这样的男人是可耻的，就是一个人渣。玩弄别人的感情，有了孩子还不要，这种行为十分的不负责任，这和抛妻弃子有什么差别？所以你一定要离开这个男人，他太不靠谱了，在你最需要他的时候离开你。你要绝情一点，和他断得一干二净，不然他可能会继续伤害你。
之所以叫你做人流，是因为你还没有结婚。即使你一个人把孩子生下来，你怎么去抚养他？怎么给他一个完整的家？以后就算你遇到想要厮守终身的人，对方不一定接受孩子，并且你也无法保证能给孩子重新组合一个美满的家庭，这一切都太难了。而做人流你可以重新开始，重新选择自己的人生。
