她是Areum Jung，一个韩国健身狂人，韩国最美健身教练。
面容姣好的她不知是多少人的心中的那个模样，不因她在十多年前夺得的韩国小姐，也不因她如今频频露脸的健身教练身份，只是这个爱运动的女人，太让人着迷！
健身，不仅让人阳光乐观积极向上
也让她拥有难得的翘臀。
身体柔软更不必多说
因为训练前的拉伸必不可少。
然而其实除了练出来的挺拔身材，Areum Jung本身也有着傲人胸部，令姑娘们羡慕不已。
从不同的角度看更让人喷血，加上翘臀、马甲线，没sei了！
而除了作为健身教练之外，她同时兼高尔夫球手、运动健身电视节目主持人多种身份，爱好也是多样。
不过最令小囚印象深刻的，还是她每次训练时都必穿的紧身裤，配上身材，超赞！
说到这儿，也有很多美女问到女生健身该怎么练？
那姑且看看Areum Jung平日的训练：
练臀必学
（深蹲、硬拉、箭步蹲）
器械&徒手练臀
哑铃飞鸟
（甩掉蝴蝶袖）
哑铃划船
（紧致背部）
get到训练基础
配合饮食睡眠
比饿出来的好身材强多了！
