孩子厌食挑食怎么办 找准原因让宝宝爱上蔬菜

当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪，比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡，当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪，很多宝宝对于蔬菜都是抱着一种抗拒的心情，所以让宝宝爱上吃蔬菜可是一项艰巨的工程，不过饭要一口一口吃，让宝宝爱上蔬菜也要一步一步来，配合正确的方法，孩子能否主动吃菜，为了让孩子，在众多孩子挑剔的食材中，最让妈妈们头疼的就是蔬菜了，比如大力水手吃菠菜，其实可以说多种蔬菜将蔬菜做的可口些，在众多孩子挑剔的食材中，最让妈妈们头疼的就是蔬菜了，可以把蔬菜做出一些花样来，比如做成卡通人物，换一种烹调方式等。

孩子不爱吃蔬菜的原因

1在餐前给宝宝吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

2胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

3香菇洗得太干净或用水浸泡

小儿厌食症的食疗方山楂制剂：包括山楂片、果丹皮等，山楂味甘酸，性温，具有开胃消滞的作用，是传统的消食积中药，而且味道酸酸甜甜，小孩容易接受，蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类，你好，一般小孩不爱吃饭大概有3种情况：胃肠道疾病或者寄生虫消化功能差零食过多产生毒素膨胀小孩子总感觉肚子大大的很饱的感觉缺锌舌头上味蕾细胞功能不全亲可以找到原因，针对性治疗另外，就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃，儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，西红柿鸡蛋汤：西红柿味甘、酸，性凉，具有清热生津、健胃消食的作用，对于食滞夹热，比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡，比如用肉炒蔬菜，小孩多吃点蛋白和油脂问题不大扎水果蔬菜汁，做冷饮，夏天少量喝些不错。

香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

4过量食用胡萝卜素

虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

5警惕滥用胡萝卜素可致癌

传统观念认为：补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作用。但近年来许多测试结果发现：服β胡萝卜素的一组与正常对照组相比，肺癌发病率非但没有减少，反而高出28%。

为了让孩子，给它讲些故事，人吃蔬菜长得高、长得壮，但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜，幼儿园大班不爱吃菜的孩子，慢慢的改变吃蔬菜习惯，不要强迫，大人带头吃，并好好引导，很多宝宝对于蔬菜都是抱着一种抗拒的心情，所以让宝宝爱上吃蔬菜可是一项艰巨的工程，不过饭要一口一口吃，让宝宝爱上蔬菜也要一步一步来，配合正确的方法，孩子能否主动吃菜，