24节气是中国独特的时间纪律，也是指导农业活动的时间节点，但由于公历和农历纪律不同，所以节气是不同的时间，作为夏季的第一个节气，夏季是春夏交叉节点，你知道夏季节气是哪一天吗？如何保持夏季节气的健康？让我们来看看具体的内容。
立夏节气哪一天？
5月5日20:23，立夏，农历仁寅年4月5日。
初夏，南方正式进入雨季，雨量和雨和雨天明显增加。同时，夏季是许多作物旺盛生长的最佳季节，因为夏季受海洋温暖潮湿气流的影响，有利于作物的生长此，这也是农业文化活动非常重要的节气。
如何养生立夏节气？
保持心静
夏天，天气开始变热，人们的心也会变得易怒，所以要保持冷静，避免一些负面情绪。
保持睡眠
夏天一定要保证睡眠，尤其是午休时间，人们可以晚睡早起，以适应自然阳盛阴虚的变化。
饮食清淡
炎热的夏季饮食应清淡柔软，易于消化，少吃高脂肪和辛辣的食物。清淡的饮食可以清热、防暑、收汗、补液，也可以增进食欲。
立夏立蛋是什么意思？
立夏最有趣的习俗是立鸡蛋，每个人都会发现立鸡蛋并不容易。最重要的是让鸡蛋的重心向下移动，同时握住鸡蛋，等待蛋黄在静止状态下下沉，这样鸡蛋就可以站起来了。说白了，这个工作不简单，但除了立鸡蛋，还有挂鸡蛋的习俗。用冷水浸泡几分钟后，放上已经编织好的彩线编织成的丝网袋。俗话说：立夏吃蛋，热天不热夏。”
