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有药用价值的八大水果 前三个你都没见过 最后一个最常见

时间:2022-04-26 07:06:12

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有药用价值的八大水果 前三个你都没见过 最后一个最常见

1、苹婆:主治痢疾:温胃杀虫,健脾止泻。

原产于中国广东广西、印度、越南、印度尼西亚等地,在傣药中用途广泛:根茎治胃痛,胃肠炎,跌打损伤,类风湿性关节炎;种实止泻;果荚可治疝气。《食物本草》中有记载:“治脏腑生虫及小儿食泥土,腹痛,癖块积硬。养肝胆,明目去翳,止咳退热,解利风邪,消烦降火。”

2、蛋黄果:清理肠道,排毒养颜。

蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。还具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等保健作用。

3、人心果:激活细胞,增强活力,防癌。

又叫“吴凤柿”, 是营养价值很高的一种水果。人心果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸,维生素B1、维生索B2、维生素E,以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。树干之乳汁为口香糖原料;种仁含油率20%;树皮含植物碱,可治热症。

4、西番莲:镇定安神;可抗癌;防治心血管疾病。

西番莲有“果汁之王”的美誉。据专家分析测试,西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸,营养价值很高。其中维生素含量颇高,是抗癌的有效成份,而所含的菸酸可以防止心血管疾病。西番莲还是天然的镇定剂,有镇定神经,改善睡眠,治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

5、菠萝蜜:抗凝,溶栓,防治血栓。

服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

6、鳄梨:抗氧抗衰老,保护子宫,缓解糖尿病症。

又名牛油果,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,有“森林奶油”的美称。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂;也是糖尿病人难得的高脂低糖食品,而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用;女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。

7、莲雾:清热利尿,调节酸碱平衡,对咳嗽、哮喘也有效果。

莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,是一种可治多种疾病的佳果,中医药学认为莲雾‘性平味甜’,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰。莲雾又是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度,将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。

8、无花果:抗炎消肿,降三高,对抗白血病。

无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%,尤以天门冬氨酸含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。果干泡水饮用可清咽利嗓。

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