蜂蜜断食减肥法：蜂蜜含有促进人体新陈代谢的物质，尤其是可以帮助你消耗脂肪等，最重要的是可以帮助你预防脂肪的堆积，不会让你变胖，当你想吃甜食的时候，不妨吃一点蜂蜜吧，随身带一些蜂蜜是不错的选择。
蜂蜜断食减肥法：蜂蜜不但可以减肥瘦身，而且还可以养颜美容哦，可以将你体内的废物一次性排出去，全身的新陈代谢都得到了巨大的改善，不但皮肤变得水嫩白皙，还可以消除疲劳，蜂蜜减肥法是需要长久的坚持下去
最开始使用蜂蜜减肥法的时候，可以先在早上喝一杯蜂蜜水，不要太浓，最好淡一些，在吃早餐前的20分钟空腹喝下去，这样可以将你的宿便排出，也能清理掉你一晚上积累的毒素哦，超级有效的。
对于减肥人士来说，三日的减肥法是最有效的，不要持续长时间，也不要一下就放弃，三日是最好的选择，如果急需减肥的话，可以一个月尝试两次，也就是六日蜂蜜减肥法。
蜂蜜断食减肥法：第一天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
下午茶：两汤匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。
蜂蜜断食减肥法：第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
下午茶：蜜糖水一杯。
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
蜂蜜断食减肥法：第三天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶：一汤匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
蜂蜜断食减肥法：
经过三天后，你可以惊喜的发现自己瘦了不少哦，尤其是你会发现自己的排便情况好了很多，长期坚持喝蜂蜜的话，你的便秘情况不会再次来困扰你。
