①仰卧位,以双手食指同时按压阴茎的左右根部,旋揉按摩200次。 ②以一手食指旋揉会阴穴200次。 ③以右手掌横放于脐下的石门穴上,左手叠放在右手背上,向下推至毛际处,翻来覆去200次。 ④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸,并同时揉搓200次。 ⑤用两手握住两睾丸,向下翻来覆去牵拉阴囊200次。
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时间:2023-01-23 05:08:25
①仰卧位,以双手食指同时按压阴茎的左右根部,旋揉按摩200次。 ②以一手食指旋揉会阴穴200次。 ③以右手掌横放于脐下的石门穴上,左手叠放在右手背上,向下推至毛际处,翻来覆去200次。 ④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸,并同时揉搓200次。 ⑤用两手握住两睾丸,向下翻来覆去牵拉阴囊200次。