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赤脚运动对孩子身体智力都有益

时间:2021-03-05 13:21:11

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赤脚运动对孩子身体智力都有益

学龄期的儿童无疑是喜欢玩耍和运动的,对此,父母们应该给予支持,只要不影响孩子的正常学习,经常活动对于孩子的身体健康是有益的。而且科学的育儿知识告诉我们,如果孩子经常赤脚活动,那么不仅可以强健身体,还可以起到一定的健脑作用,可谓是一举两得。如果你不相信,那么就来看看下面的最新研究成果吧,这项研究是非常有趣的。

美国俄勒冈州研究学院针对赤脚走路做过一个有趣的研究。研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石,100名志愿者每天在垫子上走1小时,每周走三次。经过16周的测试,专家们发现,几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观,同时这些人群的血压也出现了显著下降。

此外,经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或腹泻等症。

赤脚活动对孩子尤其有好处,孩子经常赤脚行走,不但能增强足底肌肉和韧带的力量,还能提高踝关节的柔韧性,有利于预防扁平足。而赤脚时对足底穴位的按摩,还能促进血液循环和新陈代谢,调节包括大脑在内的器官的功能,从而加快脑部发育,增强孩子的思维灵敏度和记忆力。

通过研究发现,经常赤脚活动的孩子在平衡能力上会有显著的改善。我们都知道,脚底的穴位神经是很多的,经常赤脚活动可以刺激较低的穴位,也有利于足部的汗液分泌和蒸发,这对于改善末梢血液循环也有显著的功效,而且经常赤脚活动的孩子思维敏捷度和记忆力也要强于普通的孩子,总而言之,赤脚活动有助于孩子的身体健康,更有助于脑部发育。

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