如今,有许多女性在关注减肥方法,众所周知,中国中医源远流长,各个领域基本上都离不开中医。因此,我们会发现,很多女性都在挂在南湖中医减肥法,这种减肥的方法也是越来越为广大爱美的女性喜欢。因此,想要尝试中医减肥的MM们,我们就一起来认识中药减肥秘方以及食谱,希望女人们可以成功瘦身。
中药减肥秘方:
原材料:火麻仁、莱菔子、陈皮10克,何首乌10克,甘草5克,枳壳5克,炒山楂15克(药房所售的炒山楂,非山楂干)
制作方法:头天晚上用砂锅装好,放入清水,超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开,转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用,这款中药减肥秘方效果很不错。
主汉功能:热性体质的人比较适合,对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。
药理分析:陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。
枳壳的药理功能也很强大,它能行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等。
决明子就很普遍了,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,如果你消化不好山楂可以帮你改善。
中药减肥食谱:
1.怪味海带
原材料:山楂、甜叶菊甙粉、海带、红小豆、萝卜。
做法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。中药减肥秘方除了药方外,还有许多食谱都值得大家推荐,不防一试。
2.古法糯米饭
材料:糯米、科瓜籽、黄瓜丁、红小豆、薏苡仁。
做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁,味道很不错。
小编碎碎念:上面就是可以在夏季尝试的中医减肥方法,其实,日常女性除了这些中药减肥秘方外,你还可以吃些减肥的食物,减肥策略还是很多的。所以,大家可以关注一些中药减肥食谱,这也是越来越受到关注,用食物的减肥方法来瘦身,效果还是不错的哦。
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