男人心情不好是怎么回事

男人心情不好是因为压力过大引起的，这时候应该让他出去旅游，减轻一些压力，或与他谈谈心，让他发泄出心中的不快，找出心情不好的原因，或让他做些轻松愉快的工作，吸引他的注意力，转移男人的注意力，减少他的压力这样会帮助他改变心情

男人心情不好是怎么回事

男性突然心情不好可能是由于受到了一些不良的精神刺激引起的，另外如果最近一段时间精神压力比较大的话，也会出现内分泌失调以及突然心情不好的现象。

建议在心情不好的时候可以把注意力转移到自己比较喜欢的事情上，比如打游戏跟朋友聊天、唱歌等，慢慢的心情不好的情况就能够有所缓解。另外最近一段时间也可以进行一些有氧锻炼。