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甘甜清爽又开胃的雪梨双米粥 营养丰富 也可以当成辅食给宝宝吃

时间:2021-02-18 01:48:01

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甘甜清爽又开胃的雪梨双米粥 营养丰富 也可以当成辅食给宝宝吃

当你的孩子生病时,他不喜欢吃东西吗?

反正我家就是这样,但他不吃我们平时煮的饭,还是很喜欢吃甜食或者饮料。无奈作为一个老母亲,我绝对不允许她生病的时候碰这些东西。这也导致他越来越厌食。你不给我吃的,我就不吃,这样病就好了。如果恢复的慢,身体的各种机能恢复的就比较慢。

相信很多孩子都有这种情况。他们越不舒服,就越喜欢吃甜食。他们似乎只在糖果中找到满足感。

到最后很多妈妈还是不忍心给孩子吃,但是我们也知道,感冒发烧等疾病,最好还是远离甜食等含糖量高的食物,因为身体的免疫力会下降,再吃含糖食物。病情会加重,所以平时严禁食用。我能做些什么?

其实我们可以用不同的水果来做辅食,因为水果中含有糖分,只是这种糖分不同于白糖和冰糖。一般来说,有些水果是可以吃的。比如悉尼对感冒发烧的孩子就很友好。常听人说,感冒咳嗽,煮梨当饮料。从这点来说,雪梨还是有一定治疗作用的。接下来我们就来做一道来自悉尼的新辅食,也很适合生病的宝宝吃,而且这款雪梨双米粥香甜爽口,相信小朋友会喜欢的。

梨双稀饭的做法

1、列出所需食材:大米、小米等量,雪梨各取一半。

大米和小米的具体用量可以根据宝宝添加的量来定。

2、大米和小米分别洗净,然后放入一碗清水中浸泡1小时。我们可以看到泡过的大米和小米是完全泡透的,这样煮的时候更容易软烂。.

3.开始加工雪梨。将雪梨去皮,去核,最后去蒂,然后将雪梨切成小块。由于切开的梨在空气中容易氧化变黑,所以建议在烹饪前切开梨,以保证梨的颜色。

4、取一小锅牛奶,将小米和大米倒入锅中,再倒入清水。尽量一次加入足够的清水,以免水和米分离,如果不够晚,会影响粥的口感。

通常,您需要添加该量的两到三倍。我试了几次,结果每次都太厚了。毕竟小米和大米是一起煮的,毕竟吸水性强,所以很容易煮得太稠。所以一般加点多一些比较稳妥。然后大火煮,水烧开几分钟后,翻动几下,转小火煮15分钟左右。

炒菜时要时刻注意锅内情况,随时用勺子搅拌,以免粘锅。

5、大米和小米在锅里煮熟后,就可以倒入碎梨了。这里切好的雪梨经过长时间的保存,所以切好的雪梨有点发黑,但是不影响口感。下次做饭的时候需要注意这一点。

然后盖上盖子,继续用小火煮约20分钟。煮到悉尼梨看起来稍微融化,然后你就可以把它们从锅里拿出来了。当然,由于这时候锅里的米饭比较稠,也是最容易粘锅的时候,所以要不停的搅拌。

6、从锅里拿出来,香味扑鼻,拿出来稍凉后再给宝宝吃。在能适应口腔的温度下食用,口感最佳。粥可以稀一点,尤其是生病的孩子,可以吃稀一点的粥比较好。

虽然已经煮了好几次了,但是这次太稠了,水量太难控制了。大家要吸取我的教训,加点水。

当然,以上烹饪方法是针对大一点的孩子。同样,这款梨双米粥适合幼儿,可以加食,但食材需要多加工。

我们可以将煮好的雪梨粥放入搅拌机中搅拌。如果孩子咀嚼能力差,我们可以把它调细,这样更容易消化和食用。

这里需要注意的是,小米拌好后会有小黑点,这是正常的,妈妈们不要以为坏了。如果雪梨粥搅拌后和米粉一样嫩呢?不仅如此,雪梨粥的味道微甜,非常清爽,特别适合宝宝们食用。

Pirni双米粥的营养分析

为什么说这款梨双米粥有很好的营养价值和治病功效呢?第一个是小米。我们知道小米是最有营养的大米之一。为了不让粥的食材过于单调,营养成分过于单一,我们特地加入了小米,食材与大米的比例为1:1,味道恰到好处。另一个是悉尼。我们知道慢泡雪梨可以润肺除燥、止咳化痰。与小米一起煮,更容易让生病的宝宝吸收消化。

以前不明白,每次孩子生病了,家里的老人就说给他白米粥加盐搅拌一下就好了。我不爱吃,每次都吃不下几口。如果生病时只能吃清淡的食物,那么也要考虑到它的营养价值,否则身体虚弱,饮食也无法维持。所以下次妈妈们可以试试这个梨双米粥。

尖端1、如果孩子生病了,比如感冒、发烧、咳嗽等,在吃这款梨双米粥时,妈妈们在煮的过程中尽量把梨切开,或者煮好后马上放。搅拌机搅拌更柔和,更好地促进孩子的消化吸收。

2.大家都知道这个梨双稀粥不加冰糖和白糖,因为是给生病的孩子做的。雪梨本身有甜味,不用加。当然,如果孩子平时身体健康,但觉得这粥不够甜,那么我们可以在他身体可以承受的范围内加一点糖。如果有蜂蜜,最好加一点蜂蜜。

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