现在的经济水平提高了，自然而然生活水平也就提升了。自从有了宝宝以后，对于孩子饮食起居都要照顾的很周到。父母们对于孩子总是把最好的给他，在宝宝很小的时候妈妈们基本都会选择母乳喂养。有的妈妈奶水不足，就会选择买最好的奶粉给孩子喝。等到孩子大一点以后，就要开始吃辅食了。有些年轻没有经验的宝妈，对于下厨这件事非常的惆怅，但是为了孩子能够营养均衡，也会去专心研究菜谱。
但是因为新手爸妈对于照顾孩子还是缺乏经验，所以通常不知道给孩子吃什么好。一旦发现了好吃的东西，就会立马买给孩子吃，可是孩子身体发育还不够完善，宝宝吃得过多以后，脾胃负担就会加重，会导致脾胃虚造成宝宝积食问题。
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孩子有口气的一种原因就是上火，还有另外一种原因就是食物残留在胃里一直没有消化导致的。如果食物长时间残留在宝宝的胃里可能会导致脾胃功能减弱，长期累积的热量没有办法排出，从而导致孩子口气重的问题。早上起来的时候，凑近宝宝的嘴巴闻一下是不是有一股酸臭味，如果有的话说明宝宝已经积食了。这个时候妈妈应该多给孩子吃一些促进肠道消化的食物，帮助孩子消化。
2.食欲不振
食欲不振是最为明显的表现，孩子平时的时候食欲很好，突然变得不怎么吃饭了。这个时候宝妈们就要注意了，如果孩子没有其他的特殊情况，那么他就有可能是积食了。如果宝妈们还不确定的话，可以摸一摸孩子的肚子，看看他们的肚子是不是鼓鼓的。通常积食的孩子，不管是在吃饭前还是饭后他们的肚子都会鼓鼓的。遇到这种情况以后要及时给孩子调整饮食习惯，尽量少吃多餐，吃一些比较容易消化的东西，要不然会加重积食的病情。
3.睡觉不安稳
积食的孩子在睡觉的时候会很不安稳，总是翻来覆去的睡不着，还有可能会趴着睡。因为趴着睡觉能够让他们感觉更舒服一点，当然这也不能排除孩子就是习惯性趴着睡觉的。但是如果加上孩子睡觉的时候老是出汗还磨牙，这就是积食了，家长别再不重视了。
4.排便困难
孩子的肠胃本身是比较弱的，稍加不注意就有可能会出现消化不良的症状，严重的话可能会导致宝宝积食的情况发生。如果妈妈发现孩子排便比较困难，而且有时候好几天才排便一次，这种情况的时候就要多加注意了。宝宝吃进去的东西由于长期积攒，对于脾胃就会增加负担，时间久了就会发生便秘的现象。
如果孩子出现了以上的四种情况之一，就暗示着孩子积食了，这个时候家长就要给孩子多加调理。在积食的前期，妈妈们完全可以通过调整宝宝的饮食来解决问题。平时的时候给他吃得清淡一些，多喝温开水，不要吃过于油腻或者辛辣的食物。可以给孩子喝点焦胗棘，里面的成分能够很好地帮助孩子调理肠胃，对于积食也有很大的帮助。
