今天就为网友们推荐一道营养完美的家常美食胡萝卜炒鸡蛋。众所周知，胡萝卜是多功能蔬菜之一。它们不仅可以用来煮粥，还可以用来做汤和炒菜。加上几个新鲜的鸡蛋，颜值很高。鸡蛋软滑，胡萝卜脆甜可口，两者的营养价值完美融合，小孩老人都爱吃，而且这道菜2块钱一只猫，维生素C和胡萝卜素都挺高的，关键是这道菜脂肪含量极低，好吃又好吃可口的。长不了橘皮组织，很多人都吃过胡萝卜炒鸡蛋，但是你知道先吃胡萝卜还是先炒鸡蛋吗？让我们仔细看看。一种天然的“护眼蔬菜”被发现。每天煎一盘，可以明目，让孩子眼前一亮。
[胡萝卜炒鸡蛋的烹饪技巧]
详细配料表：准备胡萝卜2根，新鲜鸡蛋3个，油少许，盐少许，胡椒粉少许，雪花少许等。
第一步制作：先将2根胡萝卜对半切开，将胡萝卜切成细丝，将胡萝卜放入热水中焯水2分钟，捞出胡萝卜表面的水分，沥干水分。
第二步制作：小葱切段，打几个鸡蛋打盘，加入一茶匙胡椒粉，少许盐，快速搅拌蛋液，准备这道菜煮的蛋液和胡萝卜
第三步制作：洗净锅，加入少许食用油，加入少许蛋液搅拌。记得把鸡蛋煎熟。快速搅拌鸡蛋。变硬后装盘，入锅食用。片。
第四步制作：另一锅加少许油，放入胡萝卜炒至断，加入之前炒好的鸡蛋，将胡萝卜和鸡蛋炒熟，撒少许盐，少许小葱，这道新鲜的菜好吃，好吃胡萝卜炒鸡蛋就做好了，天天吃都不会腻。
推荐词：胡萝卜是保健营养的营养食材。和鸡蛋一起吃。胡萝卜吃起来酥脆可口，鸡蛋则松软可口。鸡蛋含有最优质的蛋白质，含有丰富的维生素A和维生素C，比茄子高3倍。保持皮肤年轻，消除面部斑点，而且这道菜吃起来清淡解腻，还能消除腹部赘肉。想要拥有平坦的小腹，腹部的赘肉就会消失，而维生素A很容易转化为胡萝卜素，可以有效提高视力，防止眼睛疲劳，早吃的好处。
你学会怎么做这些胡萝卜蛋了吗？
