现在都市很多年轻人,日常作息不规律,导致身体的阳气不足,上午起来昏头昏脑,一点精神没有;到下午睡一个午觉起来,精神慢慢好了;到夜生活一来,精神越来越好,这些人都是阴气很盛,阴气很盛,阳气不足就容易造成各种消化不良,反酸,烧心等。
冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效,除此之外,冰糖还能去胃火,帮助清除身体内的毒素。
铁皮石斛有益胃生津的功效,对幽门螺旋杆菌也有很好的抑制作用,有利于幽门螺旋杆菌阳性的症状,像萎缩性胃炎,浅表性胃炎等。
粥类容易消化,八宝粥里面含有花生、桂圆、莲子等,营养更丰富,对胃粘膜的刺激小,最适合有胃病的朋友。
猴头菇能增强胃粘膜屏障技能,起到保护胃的作用;还能够促进消化、增加食欲,可以帮助治疗胃病,对于消化不良、食欲不佳、胃胀气都有比较好的疗效。
猴头菇可以用来做煲汤佐料,对脾胃虚弱、消化不良的人也有很好的治疗作用,还保健大脑。