3分钟教你包子新做法,香甜可口,一口咬下去,孩子爱吃又营养
馒头是我们北方人的主食。一天吃三顿也不会腻。如果我们不吃一点食物,我们总觉得食物不完整。馒头蓬松柔软,有淡淡的麦香。虽然它们很好吃,但对于今天的孩子来说,它们是不同的。现在的孩子太挑食了,一样的东西吃多了就腻了,然后就不想吃了,我家孩子就是这样,有时候真的很头疼。
孩子长大了,一天三顿不成主要发展,所以我家的馒头也是隔几天做一次,做法不一样。其中,这个山药小馒头是我家孩子的最爱。由于馒头个头小,孩子们吃一口都很开心。增加营养价值。亲爱的妈妈们,不要觉得步骤很繁琐。其实很简单,3分钟就能学会。如果你的孩子实在不想吃馒头,你可以试试这个方法。
【山药小馒头】
所需材料:面粉、山药、温水、干酵母、糖
第一步:尽量选用光滑柔软的山药,去皮洗净,切段上蒸锅蒸熟。
第二步:将蒸好的山药放入密封袋中,用擀面杖擀成山药泥,越细越好。
第三步:准备一个碗,将酵母放入温水中,搅拌至酵母完全融化,静置5分钟。
第四步:准备一个干净的盆,放入面粉和适量的糖,搅拌均匀,然后倒入冷却好的山药泥,继续加入酵母水,拌入薄片,然后根据干度加入热水和润湿,揉成面团。
第五步:在盆上盖上一层保鲜膜或一个同样大小的盆,等到面团发酵到原来的两倍大。
第六步:将发酵好的面团放在面板上抽出空气,揉成又细又长的细条,再切成小面团,揉成小馒头的形状。
第七步:将馒头放入蒸锅中浸泡约10-15分钟,然后开大火煮,继续蒸6-8分钟,关火再焖3-5分钟即可取出食用。
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