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家常鱼肉菜谱 香煎鲫鱼 美味营养 超级下饭的鱼肉菜谱 吃不够

时间:2020-01-26 02:21:19

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家常鱼肉菜谱 香煎鲫鱼 美味营养 超级下饭的鱼肉菜谱 吃不够

这道香煎鲫鱼是费大厨在长沙遇到的(长沙湘菜品牌)。看着普通,没想到比一般的味道更惊艳。剥开酥脆的外皮,里面的鱼肉柔软多汁,有湘菜的麻辣味和一点葱香。我立即仔细检查了里面的成分,并准备在家尝试。没想到,竟然奏效了。

材料:

鲫鱼1条,姜1块,料酒4汤匙,葱3粒,盐少许,淀粉3汤匙,孜然粉1汤匙,孜然少许,花椒20粒,蒜5瓣,洋葱半个,16青红椒1个、鸡精半勺、食用油1勺、生抽4勺

香煎鲫鱼:

请老板在菜市场进行一系列操作,留下一条完整的鱼身。带回家时,只需简单清洗一下,然后用刀将鱼的两侧切开,轻轻划一刀。不要切断它。确保稍后油炸。该过程保持不变。

将鱼全身抹一层薄薄的盐,小心地裹上小葱和姜丝料酒,给鱼做SA。简单的目标是放在盘子里静置半小时,品尝并去除腥味。

腌制鱼的同时,准备好炒好的材料,洋葱、青红椒、蒜、老姜切碎,花椒和孜然留着待用。

接下来是油炸粉的制备。淀粉和孜然粉的比例为5:1。淀粉的量取决于鱼的大小。

将炸粉拌匀后抹在鱼身上,将干粉均匀地涂在鱼的里里外外,然后掀起鱼尾,抖掉多余的粉。

将油倒入冷锅中加热,直到它开始轻微冒烟。也可以把手放在油锅上,感觉有点热。油温没问题。

轻轻地将鱼从锅边滑入锅中。行动应该迅速而连贯。也可以准备一个盖子,防止油溅出来烫伤。煎一分钟左右后,轻轻推一下鱼身,使其不粘锅。煎至一侧凝固后,轻轻转动鱼身煎另一侧。如果您不小心洒油,请不要惊慌。用抹刀将油倒在鱼上,直到两面都呈金黄色。

炸好的鱼放在盘子里待用。

最后就是炒浇头了,锅里留点底油,把准备好的食材倒入锅里炸香。

待洋葱炒至透明时,即可调味。倒入生抽、耗油、鸡精和孜然调味。这里的淡豆油是咸味的来源,所以不需要加盐。喜欢粘稠的胖友,可以加一点水淀粉勾芡。

把釉料淋在炸鱼上,撒上一把葱花点缀(我这边的葱不够,留着吧),嗯,这样的香煎鲫鱼外脆内嫩。

Tips:鲤鱼一定要炸到皮焦为止。好了,今天的分享就到这里。喜欢的话就点个关注吧,我每天都会给大家分享另一种美食哦!您的关注、转发和评论是对小编最大的支持和帮助。如果有不对的地方,也可以提出宝贵意见,谢谢!

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