在这个以瘦为美的时代，每位女性朋友都渴望自己能拥有一副曼妙的身材，所以不管胖的瘦的都想减肥。有4种食物是脂肪最害怕的，女人坚持每天吃一点，体重悄悄降到两位数。
普洱茶。喝茶是一种很好的养生习惯，而且喝对了茶还能减肥，减肥效果最明显的就是普洱茶。普洱茶里含有多种有益菌，这种菌类能减少人体对脂肪和糖类成分的吸收，降低体内脂肪含量。
苦荞麦。苦荞麦本身是一种粗粮，富含纤维成分，用它来泡水喝的话，减肥效果也是很好的。这些膳食纤维能润肠通便，排出我们体内堆积的毒素，让你身体更轻盈，不知不觉不如体重就降了下来。
荷叶茶。荷叶茶也是一种减肥效果非常好的食材，荷叶属于碱性的食物，含有一种独特的物质叫做生物碱，这种物质能帮助身体抑制对脂肪的摄入，同时对油脂进行刮油去腻，排毒瘦身功效很明显。
冬瓜。冬瓜是一年四季都很常见的一种蔬菜，有很强的排毒利尿功效，所以想减肥的女性朋友吃点冬瓜能促进脂肪的分解和燃烧，然后转化成的废物会随着尿液排出体外，让你越吃越瘦。
