孙俪除了经常亮相荧幕,在私下生活中还非常喜欢养生,经常在各个节气发微博提醒大家泡脚。前阵子发微博分享她和邓超的日常,答应帮邓超倒水,之后却津津有味地吃了一个小时的板栗,竟忘记邓超在等水……
可怜的邓超在香糯的板栗下竟然没有了“存在感”!网友直呼:娘娘不愧是“养生狂魔”!
养生重在食养。在干果类产品中板栗营养价值最高,富含蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、烟酸等多种营养素以及钙、磷、钾等矿物质,素有“千果之王”的美称,对人体有良好的滋补作用,维持人体的正常功能和生产发育均有益,尤其对中老年人防病抗衰、延年益寿均有益。
板栗好吃又营养,除了蒸煮炒烤,板栗还能做很多道菜!
一、板栗烧羊肉
二、板栗卤鸡翅
三、板栗红烧肉
四、蜂蜜芝士板栗
五、酱香板栗鸡
六、糖炒栗子
七、板栗乳酪
八、蜜烤板栗
板栗的吃法太多了!其实板栗营养价值丰富,冬天吃特别适合,小编虽然是90后,但是特别注重养生,日常经常吃板栗,明显感觉气血更足。
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