根据相关数据显示，超过40%的孩子存在偏食、挑食、不好好吃饭的问题。
执笔：楠楠
孩子的吃饭问题一直以来都困扰着不少家长，每次费尽心思做出来的饭菜，宝宝只是简单尝两口就放下了筷子，说什么都不肯再吃了，于是爸爸妈妈只能端着碗，跟在孩子屁股后面，希望他们能“赏脸”再多吃一点。
这样的情况发生一次两次还好，但宝宝如果经常这样做，相信脾气再好的家长也会自动解锁“河东狮吼”的技能，有时候气得狠了，都恨不得能上手揍他几下，所以每次吃饭，家里都像是打仗一样，总会伴随着哭闹声结束。
孩子不爱吃饭“饿一顿”就好了？
在知乎上有一个帖子叫做：“孩子不爱吃饭，是不是“饿一顿”就好了？”而面对这个大部分家长都会遇到的问题时，下面却出现了两种截然相反的观点。
一些家长觉得，遇到这种情况，父母就应该给孩子一个教训，宝宝饿狠了自然就会吃饭了；但另外一种父母却用自己的亲身经历表示，家长们可千万别犯糊涂，因为这样做的结果可能跟你想的并不一样。
其实，面对“饭渣”宝宝，每个家长都曾有“饿他一顿”这样的想法，但看着小家伙年幼的面庞，父母们又狠不下心来，所以每次都会安慰自己说：“他可能是不饿吧！”
过来人的答案太过心酸
徐先生的女儿笑笑今年4岁了，平日里吃饭的时候喜欢看动画片，有时候饭含在嘴里好半天也咽不下去，所以徐先生和妻子总是会因为这件事来教育孩子。可说的轻了，笑笑不往心里去，说的重了，孩子又总是扭头就走说自己不吃饭了。
这天，笑笑又说自己不吃饭，父女俩争执了几句后，徐先生气急了说了一句：“那你就饿着吧！”然后直接将饭菜全部收走，还把女儿的所有零食都打包扔了出去，再也没管过笑笑。
到了晚上，徐先生发现女儿并不在房间了，到了厨房才发现笑笑正在干吃方便面，看着小家伙委屈又可怜的模样，徐先生的心里特别不是滋味，一种心疼和愧疚感充斥了四肢百骸，顿时觉得异常心酸。
父母这样的做法真的好吗？
容易出现挑食、偏食等行为的孩子大多处于1到7岁之间，而这个年纪的宝宝，身体还在发育，如果不能有规律的摄入食物，就会影响到他们自身的健康，并且还可能让挑食、厌食等问题加重。
“饿一顿”这种做法看似管用，但实际上这种效果只能维持一段时间，而且也并不利于孩子形成规律的饮食习惯，换而言之，这种“饥饿教育”的方法并不可取。
想解决孩子不吃饭的问题，要先了解孩子不吃饭的原因
☆孩子认为家里的饭菜样式单一，不好吃
☆父母强硬的要求，让孩子抗拒吃饭
☆两餐之间零食吃多了，正餐自然吃不下
☆孩子由于运动量少，所以能量消耗的也少，进而出现不饿的情况
☆宝宝生病没胃口
想让宝宝安心吃饭家长应该怎么做？
1. 营造良好的饮食环境，避免让宝宝吃饭时分心
2. 家长应该适当放手，鼓励孩子自己吃饭
3. 可以让孩子跟着自己一起做饭，这样他们会在吃饭时产生成就感
【写在最后】宝宝在成长过程中总会遇到各种各样的问题，这时更需要父母耐心对待。
今日话题：你家是“饭渣宝宝”吗？
