身高是不仅是家长很关注的问题，很多女生也很羡慕别人的大长腿，我们在生活中经常见到很多女孩小时候身高长得很快，所以小时候女生一般都比男生高。但是十几岁身高就不再往上长了，就会有家长问孩子哪个时间会不长高。通常身高增长与骨骺发育息息相关，如果骨骺闭合，身高就无法生长了。那么你知道女孩子多少岁会“停止长高”吗？专家提醒：一旦超过这个数，99％身高已“定型”！
其实在我们身高增长的过程中，一共有三个阶段：第一阶段：长高的基础阶段：1—9岁；第二阶段：长高的突增阶段：10—16岁；第三阶段：长高的最后冲刺创段：男性17—23岁，女性16—18岁，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。对于女孩来说，一般都比男生要早熟，所以早期发育的比较快，而青春期是身高生长发育的黄金时期。所以往往18随后女孩子的身高就基本定型了。
但事无绝对，后天的行为对身高的影响越发的重要，所以想长高的小仙女不妨试试这样做。
首先就是平衡饮食
食物是最自然的养生方法，在食物当中给孩子提供足够多的钙物质，帮助孩子生长骨骼。而含钙比较高的食物有：棒骨、鱼肉、海带、虾、芥菜等等。平常应当注意营养均衡，果蔬、谷薯、鱼肉蛋、豆类和牛奶要齐全，即便一顿做不全，但在一段时间内，这些食物都应该给孩子补充到。
保证睡眠
晚上11点到1点，早上5点至7点，是孩子生长激素分泌最为旺盛的时期，一定要把握好，同时夜间睡眠生长激素的分泌，也会比白天生长激素分泌高很多。另外睡觉的时候，身体保持平躺，下半身的重力减轻，骨骼也能得到充分休息，有利于骨骼的增长。因此，一定要注意，别变成夜猫子，经常熬夜哟。
重点提醒：禁止食用增高产品。有的父母真的是爱子心切，总是觉得孩子个子不高会影响他们以后的生活，所以通过各方面途径去打听怎样让孩子长高，甚至会为孩子选购一些增高产品让孩子食用。也许短期内孩子的个头确实会因为激素的刺激而有所变化，但是这些产品含有的有害物质会慢慢对孩子身体造成影响，有可能让他们提前停止发育，甚至出现骨骼过早闭合的情况。
