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1-2岁宝宝喂养有讲究 家长避开这几个误区 孩子身体好更健康

时间:2018-10-16 18:19:32

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1-2岁宝宝喂养有讲究 家长避开这几个误区 孩子身体好更健康

对于家长来说,养育一个孩子要倾注很多心血,从孩子出生,到会走路,再到牙牙学语,每一步都需要家长来引导,想要成为合格的家长并不容易。等到孩子会自己吃饭的时候,有的爸妈会觉得松了一口气,终于和小大人一样能喂饱自己了,其实完全不是这样。孩子的喂养很重要,如果做不到,可能会营养不良。

通常在孩子添加辅食的时候,尤其是到了自主进食的时候,家长一定要培养孩子的好习惯。不要总是端着碗来追着喂,好的习惯一旦养成,对后面的教导很有帮助,家长确实能省心很多。作为家长来说,也是要不断地学习,往往有一些错误的喂养方式,会影响到孩子的生长发育,所以要摒弃。这些错误的方式,主要表现在下面几点:

一、吃得多才能长的好

这是很多家长都认为对的,尤其是一些老人,总觉得孩子必须要多吃,所以不停的在喂孩子,甚至跟在后面喂。觉得只要吃下去就是有营养,孩子必须要胖乎乎的,这样才算营养够。有时除了主食之外,还会特地给孩子一些零食吃,不然就感觉孩子吃不饱,其实很多时候家长都是自以为是,用自己的感觉来评判孩子。

其实这种做法是错误的,因为年龄小的孩子,他们的脾胃都比较虚弱,要是吃的太多,会给孩子的肠胃造成负担。还可能会引起肠胃功能的失调,可能出现积食或者是消化不良的问题。所以给孩子喂养一定要定量定时,三餐直接可以添加牛奶或者是水果,零食就少吃。不然零食会带来饱腹感,吃不下去正餐了。

有时孩子实在是吃不完了,但是家长还要强迫孩子吃掉,觉得吃不掉就是浪费。但是孩子会撑的难受,这样不开心的吃饭经历,会让孩子讨厌吃饭。下一次吃饭的时候,甚至就吃一点点,因为他们担心吃不掉,家长又要强迫自己吃完。

二、孩子吃饭时很不专心

吃饭是需要专心的,比如和家人一起坐在餐桌前吃,孩子尽量是自主进食。但是很多家庭都做不到,尤其是老人照顾孩子的时候。吃的时候要打开电视机,或者是看看电子产品,甚至是端着碗到处追着喂饭,一顿饭可能要吃一个多小时。这样吃饭相当的不专注,也是很不好的习惯,一定要劝阻这种做法。

因为这样吃饭孩子会分心,经常是吃吃停停,时间久了会影响到孩子的消化功能,导致积食或者是消化不良等。作为家长来说也是挺累的。吃饭的时候可以给孩子准备餐椅,给他单独的餐具,只有吃完饭才可以自由的活动。其次饭前和饭后的半个小时不要做剧烈活动,还要让孩子懂得用餐时间,三心二意只会让吃饭时间变得更久。

三、一定要喂饭

这种喂饭的行为很多家庭都有,甚至孩子都上学了,还是在喂。其实是家长自己的问题,他们觉得孩子自己不能好好吃饭,必须要喂才可以好好吃。或者是觉得孩子自己吃饭慢,好弄的到处都是米粒,不想收拾,干脆就直接喂,这样显得省事很多,其实不利于孩子养成好习惯,孩子也会失去自己吃饭的兴趣。

其实小孩子是很喜欢自己吃饭的,家长教会孩子拿勺子的方法,这样孩子会做的更好。教会孩子动规矩,吃饭的时候就要坐在餐桌上,尽管孩子吃的到处都是,家长不要批评,反而是鼓励孩子。这样孩子对自己吃饭会有更高的积极性,也更有兴趣,以后会越做越好。

四、孩子的挑食

小孩子基本都挑食,当孩子不喜欢某种食物的时候,家长就会欺骗性的喂,比如孩子不喜欢山药,家长会将山药藏在米饭里面喂下去。其实孩子是知道的,他们的味道非常敏感,这样会导致孩子连其他食物也不喜欢了。正确的做法是换一种做法,比如做成甜甜的山药,换一种口味或许孩子就会喜欢吃了。

可见,喂养不是一件简单的事情,家长一定要边学习边探索,不要被错误的喂养方式误导。

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