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入帖的过程总结为读、临、背、核、用五个阶段。读就是读帖，读帖是对法帖的用笔、结体、章法等方面在思想上进行分析认识，为临摹作好事前准备；临就是临帖，临帖时，根据读帖的认识，进行依样画葫芦，越像越好，临写的步骤要求先专后博，写时要一笔而成，尽可能写出笔势来；背就是是背临，就像背唐诗宋词一样，通过记忆，不看法帖，把法帖背着写出来，多背几次，容易使学的东西牢固，实际上这个背临也是属于临帖的方法之一，而且是极其重要的一个环节；核就是核对，把照着临写的或背临的同法帖进行核对比较，找出差距，分析原因，以便再次临习时改正过来，这个核对，实际上属于读帖范围；用就是使用，把临帖中学到的东西在实践只进行运用。
临帖有生到熟的过程浅谈：
对临，也叫实临。即对照原帖一笔一画、一个字一个字、一行一行，老老实实地照着写，不变形，不走样，不掺杂个人的书写习惯和笔意。首先临单个字，即逐字突破。在认真读这个字，基本掌握其特点后，先一笔一画对照着帖写，写几遍后，在脑子里逐渐形成印象，再一气呵成，然后再对照原帖看那里写得不对，再写，再看，直到把这个字基本写熟练。行、草书中一笔连写的几个字，要当作一个字临写，一次完成。其次，一行一行、一段一段临写，最后通篇临写，即通临。分段临写和通临，不仅要注意结字和用笔，还要注意字与字的关系及墨色的变化。通临最好按照原帖的布局，力求临写效果和原帖一样。精临、背临和意临。精临是指对帖中自己认为好又有代表性的字、点画或偏旁部首，进行模仿、反复练习，总结归纳，以便于掌握该帖或该书家的结字特点与用笔方法。背临是在对临比较熟练的基础上，抛开原帖，凭记忆书写。意临是指可以参入个人笔意的临写，是临帖的较高层次。初学者以对临、精临和背临为主。
著名书法家任政行书古诗欣赏：
书者介绍：
任政(1916-1999)，字兰斋，浙江黄岩人。中国书法家协会会员、幼从叔祖晚清名孝廉任心尹公精研诗文，青箱家学，渊源有自，平生爱书法，六十余年精勤不懈，功力之深，鲜有其匹。善鉴别，富收藏，精用笔，擅各体，风神洒落，筋骨老健。楷书法初唐，行草宗二王，分隶学两汉，在继承优秀传统基础上，推陈出新，创出自己风格，雄健挺拔，工整秀丽，深受国内外书法爱好者赞赏。
临帖中应注意的问题
1、临帖一定要追求“神似”。临帖而不像，学不到字帖的真髓。初学者可先追求“形似”，然后通过临帖、背帖的反复练习，再达到“神似”的境界。 2、专精一体，博观诸家。在确定自己的书路，选定一种字体后，一定要抱住一家的字帖或某家的一部字帖专临、精临，形成自己的风格基础。但在自己的书法水平达到一定程度后，又要博观古今诸家碑帖，拓宽眼界，增长见识，汲取诸家之长，以丰富自己的风格和技法。3、要进得去出得来。临帖有个入帖出帖的问题。入帖要抛开自我，做到完全以帖的结体、运笔为转移，不加入个人意志。初学者重在入帖。出帖则是要能熟练地运用临帖学到的知识和技法进行创作，在一定程度上体现出自己所追求的风格。入帖是过程，出帖才是目的。在出帖创作时，要在总体上把握和运用所学帖的特点和风格，要注意所选用的字能和上下左右的字衔接起来，做到整体和谐，气势贯通。4、临帖学字要有一个好心态。要排除浮躁和世俗的功利心理，心平气和，神情专注。要能耐得寂寞，持之以恒，勤学、苦练、巧练。要有自信心，坚韧不拔。
