你知道天天早上喝一碗绿豆粥 一个月后身体会发生什么变化吗？

绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。你知道天天早上喝一碗绿豆粥，一个月后身体会发生什么变化吗？

绿豆粥含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，而且具有清火去热的功效，每天早上喝一碗绿豆粥，对皮肤是很好的

绿豆粥有丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。而且营养成分容易被人体消化、吸收，每天早上喝一碗绿豆粥，可以帮助减肥哦

天天早上喝一碗绿豆粥，一个月后身体会发生这些变化：体重降了，皮肤也变好了。这些变化你都知道吗