海参煲鸡汤 滋阳润燥 健体健脑 养生佳肴

海参煲鸡汤

海参功能滋阳，补血，健脾，润燥，鸡功能补中益气，养血强壮，大补元气，滋阳润燥，健体，健脑。

原料：海参、鸡汤、水发猪皮、黑木耳、乌青鱼丸、青菜心、盐。

做法步骤：

第1步、海参、猪皮水发后洗净，（对怕麻烦的朋友，海参可用开袋即食的，猪皮、鱼丸也可在市场买现成的，也可加火腿片、胡萝卜等）

第2步、鸡汤加热（鸡汤是第一天家里多下来的）

第3步、先放入猪皮烧开，再放入海参烧开、再放入鱼丸、黑木耳，最后放入青菜心，放盐调味。

来自 美食天下 一条优雅的鱼 的作品。