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分享六道美味的早餐 鲜美又营养 好吃到停不下来!

时间:2023-12-14 10:34:35

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分享六道美味的早餐 鲜美又营养 好吃到停不下来!

哈喽大家好又来给大家推荐美食了,烘焙早餐各色茶点还有一些家常食谱一应俱全,喜欢的美食的你千万不要错过,喜欢的话可以关注一下哦!

导语:分享六道美味的早餐,鲜美又营养,好吃到停不下来!

鸡脯肉蔬菜饼

食物

鸡脯肉1块、扁豆粒40g、红萝卜20g。

作法

1、鸡脯肉弄成泥,加盐,五香粉,白砂糖,柠檬水,孜然粉,生抽酱油腌渍1小时。

2、扁豆粒绰水。

3、葱姜蒜弄成泥,能够 后放还可以跟肉一块儿腌渍。

4、放入自身喜爱的蔬菜水果,拌和后握成小饼。

5、提前准备锡纸或是锡箔纸,刷层油,放煎饼,上边再盖一层层锡箔纸,左右烤180度二十分钟。

6、再取下来,除掉锡箔纸,左右烤250度3分钟,挤上自身喜爱的料汁。

香菇青菜粥

剩米饭2碗、青菜1颗、平菇1把、盐1勺。

1、平菇提早泡开预留。

2、锅中添加剩米饭,2倍的冷水,火灾烧开。

3、平菇清洗切成片,青菜清洗滚刀块。

4、火灾烧开,转低火煮十分钟,放入平菇。

5、放入青菜竿子,煮5分钟,放入青菜叶片煮3分钟。

6、放入一汤匙盐煮2分钟,焖3分钟,美味可口的青菜粥就可以开吃。

简单火腿三明治

吐司面包两块、油麦菜1个叶片、生鸡蛋1个、色拉酱适量、油少量。

1、香肠削皮横着从正中间割开,再从正中间割开。

2、拼成方形用木签固定不动。

3、炒菜锅中加点油,放入香肠。

4、打进鸡蛋煎煮烂熟。

5、油麦菜清洗凉干水分。

6、吐司面包切去边缘,在一整片吐司面包上淋上色拉酱,放上一整片油麦菜。

7、将煎好的火腿鸡蛋放到油麦菜上,再度浇上色拉酱。

8、盖上吐司面包片就可以服用。

葱花油馍片

小麦面粉适量、盐适量、葱段适量、酵母粉一点儿、食用油适量。

1、适量小麦面粉,盐,用约五六十度的温水搅拌成絮状物。

2、适量温开水,放一点儿酵母粉化掉,倒进面絮中。

3、搅拌成稠面团。放那饧四十五分钟。

4、用筷子挑打光洁。挑打全过程中会出去大汽泡。假如感觉非常稠,挑打全过程赢过打进适量温开水,打成面团消化吸收。

5、小香葱碎放入,再次挑打。葱段融进面团中。

6、苏打一丁点,温开水化掉。

7、炸前5分钟上下,苏打水转圈倒面团上。

8、挑打面团消化吸收。这时面团硬瘫瘫,但非常有软性。

9、锅内适量油烧七成热,手里抹油去胶,撕一点儿面团,扯一整片,铺设油中。待一边炸至渐渐地喧起再翻面。

10、翻过来,炸至双面金黄色,捞起来控油补水。

爱心蛋

多彩笨鸡蛋1个、伊润清真方便面小伙伴1根、精盐适量、黑胡椒适量、植物油适量。

1、方便面小伙伴对半切,头顶部留些不必割开。

2、向外翻后,尾端用一根木签固定不动。

3、多彩笨鸡蛋清洗预留。

4、电饼铛加温后抹些油,放入方便面小伙伴爱之模,加温一分钟。在中间磕入1个多彩笨鸡蛋。

5、表面撒少量精盐和黑胡椒。

6、煎至略微定形后,铲去外溢的不必要蛋白质,添加少量沸水,盖上盖焖2分钟。

7、打开表盖收湿水分就可以,好看的爱心煎蛋起锅啦。

稻米松饼

生鸡蛋1个、金龙鱼小鲜米90克、小麦面粉150克、白砂糖50克、冷水适量。

1、稻米倒出去称重90克,90克的稻米能够 做10好几个奶酪蛋糕,家中人口数量少的,能够 减药。

2、添加冷水侵泡1个钟头。

3、将泡好的小鲜米倒进破壁养生机,我的是水果汁作用,弄成米浆。

4、米浆中添加白砂糖拌和。

5、添加生鸡蛋搅拌均匀,还可以将生鸡蛋先搅拌再倒进米浆中。

6、添加小麦面粉,搅拌均匀,沒有粉剂就可以,这时候的米浆应该是浓稠的。

7、锅烧热后,刷上一层层油防粘,舀入一汤匙米浆文火烙,底端定形后,翻过来烙另外一面直至完善。

好了今天的美食分享就到这里了,本文由夏向婷做美食原创,更多美食欢迎关注并观看下期内容!

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