太渊在神话传说当中是天池，也就是五母的瑶池，在昆仑山上，是昆仑河的源头。在人体当中，是指气血藏得很深的地方，太渊是肺经的原穴，原同"源"，就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。所以，这里的气血是非常旺盛的。而肺呢，又是相辅之官，是调节一身之气的，它的原穴必定气血充足，取太渊之名用意也在此。
太渊穴的位置
将把左手撑心向上，平放在腿上，在大拇指根部，会发现有一块突起的骨头。用右手的食指、中指和无名指同时放在这里，像号脉一样，会感觉到有一处地方在跳动，这是动脉在搏动，这个搏动的地方就是太渊穴的位置。
太渊穴是老年人保护心脏的平安穴
十二经脉的原穴基本都在腕、踝关节附近。既然是渊，那么脉气肯定藏得很深。所以气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。这就好比我们储备的粮食一样，平时轻易不动，遇到饥荒的时候，就赶紧拿出来，是可以很好地应急的。
临床实验发现，太渊治疗脑溢血和咯血效果不错，对血压也有一定的调整作用。这当中，对于心律不齐还是最有效的。老人一般起的早，早上天不亮就醒，一般正好也是这个时间段，就可以亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平稳、不规律的话，太渊就能派上用场。可以先在床上按揉一段时间，大概2-3分钟，等心律平稳一点，再穿衣起床。刺激太渊，可以促进气的运行，让气上行，所以不光心律不齐等疾病，平时走路、跑步等导致上气不接下气、喘不过气的时候，也可以刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。
心律不齐在中医中属于"心悸"的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行，让气上行。所以，不光是心律不齐等疾病，平时，比如走路、跑步，或者其它的什么事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。
现代医学也发现，太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。这当中，最有效的还属心律不齐，通过太渊穴能够很好地调节。
什么时间刺激太渊穴最有效？
那么我们说什么时间来刺激它最有效呢？我们知道，肺经的经气运行时间是早上3～5点；太渊穴呢，又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在这个时间段。这时候，将右手搭在左手的手腕上，亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉一段时间，大概2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。
