滑膜炎别担心，食盐+白醋，不出二周，膝盖疼痛消失，积液也没了
膝盖滑膜炎积水一直都是我们感到非常困惑和苦恼的事情，它是我们生活中比较常见的，同时它也很容易出现复发的现象。出现膝盖滑膜炎积水以后我们一定要尽快去医院进行正规的治疗，千万不能有任何的拖延，否则的话会发展到非常严重的时候对我们患者的身体健康影响非常大，大家一定要引起足够的重视。
患上滑膜炎的原因；
1. 体重过重和长期过度的运动是导致滑膜病变，会使关节面的磨损加剧，严重者还会导致骨质增生。
2.受潮受寒，关节受凉会阻碍关节部位的血液循环，从而影响积液的吸收。
3.钙质流失，人们随着年龄的增长，身体内部钙质也在不断流失，平时又没有特意去补充。
滑膜炎有哪些危害;
1、 关节疼痛畸形：滑膜液长期淤积在关节腔内，不仅会引起膝盖肿胀，钝痛，还会不断的侵蚀软骨和软组织，从而破坏关节组织，使得出现关节变大，慢慢的变形。
2、 腿变细：患有滑膜炎的那条腿，会因为血液循环不顺畅，代谢速度下降等因素，引起肌肉和关节长期营养不良，而出现膝腿无力，肌肉萎缩，腿变细等情况。
3、 出现骨刺：滑膜炎后期大部分朋友会出现关节骨质增生，走路困难，行走费力等情况，严重者会出现游离骨等。
滑膜炎该怎么样治疗呢？
1.粗盐包外敷膝盖：
1、准备粗食盐500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。
2、铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。
3、将粗盐倒入锅中翻炒，炒10分钟后盐一直很热。
4、将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。
2.鸡血藤牛膝红花汤
材料：鸡血藤15克，川牛膝15克，红花10克，伸筋草12克，透骨草12克，寻骨风12克，王不留行15克，川芎15克，乌梢蛇5克，蜈蚣5克。
制法：先用适量白醋没过药材，浸泡20-30分钟，然后加入1000ML的凉水大火煎煮20分钟，之后取上层清汁，每天分两次温服，药渣用作热敷肿痛处。
功效：活血，散瘀，祛风镇痛，强筋骨。主膝关节滑膜炎，老寒腿，半月板疼痛。上述方法可以试试，对滑膜炎恢复效果不错。
3.中医讲究“标本兼顾”
中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的膝关节软骨，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多 有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
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除了治疗的同时还需注意一下几点：
1、做好运动准备工作
运动前作好准备活动，增强膝关节的适应力，不要在毫无准备的情况下就开始运动，容易诱发关节损伤。
2、及时补钙
身体中有机物减少无机物增加会造成膝盖疼痛，其中很大一部分就是钙离子，补钙能补充流失的有机物，增强骨骼。
3、避免劳累过度
就算是健康的人，长时间的没有进行休息，也会给身体带来一定的损害，更不要说是滑膜炎患者了，更要注意避免劳累过度，并防止外伤的出
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