人生不易,好好生活就要做个强者。小块头也有大肌肉,小块头也能拼出自己的人生精彩,根据每日邮报消息,在美国犹他州有一位26岁的男子,名叫李·李斯顿(Lee Liston),身高3英尺11英寸,约合119厘米,而体重只有87磅,约合78.9斤。即便是如此,他照样不向生活低头,拼出了自己的人生精彩。(以上图片为身高只有119厘米、体重78.9斤的美国侏儒李·李斯特健身锻炼的图片,他不向命运低头,用健身拼出了人生精彩)
26岁的他是一个自由演员,音乐人和艺人,当初他走进健身房的时候,别人说,你太小了,你能够得着健身器材吗?可如今,经过长时间的锻炼,他不仅练出了一身腱子肉,还将在4月份参加他的第1次健身比赛。(以上图片为身高不足1米2,体重不到80斤的侏儒男子健身的场景)
他患有一种软骨发育不全的疾病,这也是一种最常见的矮身材疾病。这种疾病会影响到骨骼的发育,特别是肢体骨骼,尤其是上臂和大腿的骨骼发育,另外还有一些人的面部和头骨的骨骼也会出现明显的问题。大约每25000人中就有一人患软骨发育不全疾病。患有软骨发育不全的人的平均身高为4英尺,约为1.21米。而他的身高不足1.2米,也是疾病所致。(以上图片为患有软骨发育不全疾病的男子在参加健身锻炼的场景,对于他来言,健身器材都显得太高太大)
热上健身的理由,他表示,健身房里的人们更关心的是他的肌肉,而不是他的身高。所以他变得更加沉迷锻炼,现在,他每周要进行6次的健身锻炼。他表示,“我去健身房不是为了寻求自己的身材改变,更多的是寻求一种归属感和被尊重的感觉,被人平等对待的感觉。在健身房以外的其他地方,人们看到的是我都是一个小人物,但是当我在健身房里时,我会因为肌肉而受到尊重。”(以上图片为侏儒健身爱好者李·李斯顿,与一些大块头在一起的场景,大块头对他进行鼓励)
对于接下来的比赛,他表示,“我非常兴奋,我要在确保肌肉外形的同时,让自己足够的瘦。”现在为了比赛,他严格控制自己的饮食。比如,在三个月里,他每天要吃掉1855卡路里的热量,这些热量其实是他身高和体重所需数量的两倍,另外还有104克的蛋白质。(以上图片为他健身的场景,他不仅努力健身,而且还严格控制自己的饮食,让自己的身材更棒)
过去,他还参加过一些节目和影视节目的试镜,尽管在实践中并不成功,但他仍然会继续努力。对于现在的状况,他表示,“我认为我最大的变化就是,精确计算了我吸入体内的卡路里和营养的数量,因此我的自我意识更加强烈。过去我吃的很饱,却没有得到我身体里所需要的东西。现在我的生活基本上就是吃饭,健身,睡觉。”(以上图片为侏儒症患者参加健身锻炼的场景,他不仅参与了锻炼,而且他还要参加他的第1次健身比赛)
对于自己的身体状况——患有软骨发育不全问题,他说,“小时候,我跑进父亲的房间,对着他大哭,大喊,大叫。因为我讨厌自己的小个子,我想像其他孩子一样高大。其他的小朋友都盯着我,叫我侏儒。现在我已经接受了我的体型,这对我来说一直是一个挑战。现在,我已经知道了我是谁,我想要什么,我能做什么,接下来就,看我的行动吧。”(以上图片为这个小块头,参加健身训练的场景,他不向命运低头,他说我知道我是谁,我能做什么)