高血脂，简单点来说是血脂异常的一种表现，也就是血液中的脂肪长期过高引起的一种常见病症。最近统计数据显示，在国内高血脂人群已超过2亿，即每6人中就有1个高血脂患者。
高血脂是常见的慢性疾病，以及心脑血管疾病，而高血脂放任不管，极容易诱发冠心病、让心肌缺血、缺氧，甚至是增加猝死、心肌梗死的可能。
高脂血症可分为原发性和继发性：
原发性高脂血症与环境、家庭遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白运转和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)以及通过未知的机制而致。
继发性高脂症由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症、动脉粥样硬化、脂肪肝等引起，或与其他因素诸如年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
高血脂有哪些明显的表现？
一般高血脂的症状都表现为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应的表现。
医生：开水里放一勺“它”，连喝15天，血管干净，高血脂一扫而光
开水里放1勺“它”，指的就是—乌麦霜桑叶液。其原材料乌麦和霜桑叶，所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“三重”降甘油三酯、降血脂、保养血管的功效。
高血脂病人日常喝一点，可以有效促进胆固醇的排泄来降低甘油三酯，改善脂质代谢，从而降低高血脂，预防心脑血管疾病。
成分解析：黄酮类化合物同具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。
芦丁属维生素类，有降低人体的胆固醇，促进脂肪的分解，养护血管的作用。
具体可参考如下做法：
1、合理控制摄入的总热量，以达到减重或维持正常体重。
2、平衡膳食，饮食多样化。
3、限制脂肪酸的摄入，脂肪摄入量应低于总热量的30%，其中饱和脂肪酸摄入量低于总热量的10%。
4、限制胆固醇的摄入(< 300毫克/天)，LDL-C增高者更加严格(< 200毫克/天)。
5、蛋白质的摄入量每天每千克体重0.8克。
6、糖类的摄入量应占总热量的50% ~ 60%。
