问题补充：
为满足身体和心理正常生长发育的需要，青春期应养成良好的生活习惯。身处青春期的你，觉得需要培养哪些良好的生活习惯呢？
答案：
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解析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，脑的功能也趋于完善，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征，青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，因此在日常生活中注意青春期保健，如积极参加体育活动，提高身体素质等，青春期的男女生心理会发生很大的变化，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化，青春期的男女同学要正常交往，建立真诚的友谊，同时在青春期要养成良好的生活习惯，避免一些不良嗜好。
为满足身体和心理正常生长发育的需要 青春期应养成良好的生活习惯。身处青春期的你 觉得需要培养哪些良好的生活习惯呢？
