[10.19 周六] 合气道体验|世界十大武道之一 以柔克刚的防身法

合气道是一种利用攻击者动能、操控能量、偏向于技巧性控制的防御反击性武术，所以合气道不提倡主动攻击；它源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”、“防守反击”。

合气道是由日本近代武术大师植芝盛平在对多种传统武术进行深度研究后，所创立的现代武道。合气道不与人进行蛮力的强弱之争，其技法以关节技和投机（即摔法）为主，利用身法，步伐，呼吸的技巧切入对手的死角，破坏对手的重心，无论对手进行哪种类型的攻势，都可以做出相对应的有效防御和反击。

合气道三大特点

一、防：

合气道是一种不主动进攻，而是主动防御，后发制人的武道。作为日本警视厅的警用术之一，其实用性毋庸置疑。通过走位破坏对手的重心，以反关节和投摔的技巧来阻断侵犯者的侵犯。科学合理的受身动作也可以使人（尤其是小朋友）在碰撞摔倒时将伤害降到最低。

二、健：

合气道是一种全身性的有氧型运动。其运动方式与我国的内家拳非常相似；长期练习，可以达到修身塑形，强健筋骨，增强气血循环，调理内分泌的效果。

三、心：

合气道的理念是讲究不争不斗，中正安舒，其礼仪礼法则传承自中国汉唐时代；身着白色道服，象征着屏除被负能量包裹的一切杂念，定心凝神，在专注和流畅的练习中，找到解决问题的答案以及沉稳平和的心性。

活动介绍

【活动时间】本周六16:30-18:00

【集合地点】 地铁10号线安贞门C口

【报名要求】 18-35岁

【活动上限】 体验小团体课，上限15人

【活动退出】 本活动要提前安排老师，不支持退款，但支持转让

【活动注意】

1.此活动为合气道体验课，因穿道服过于繁琐，所以不提供道服

2.女士不能穿短裙或者连裤袜。

3.活动开始前一定要记得吃饭，但不要吃得太饱

4.此体验课我们仅招募15人，届时会同场馆内会员一同上课，总数控制在30人以内。

活动流程

1.大家自行前往，详细地址活动前会通知（千万不要迟到，否则老师会生气的）

2.老师讲解合气道规矩与礼节

3.准备活动

4.技法练习

5.实战对抗

活动客服

【活动客服】大辉，男，手机号码：15538892423（微信同手机号）

活动价格

活动费用

会员价50元/人（点击链接，成为会员），非会员价60元/人

费用包含

1、场地费用；

2、专业老师费；

3、领队服务费。

费用不含

1、其他个人消费；

注：上述费用均不提供发票。

报名方式

点击页面底部“阅读原文”，报名缴费。

说明：报名成功后，请主动添加客服微信，方便客服拉入活动群。（我们每个活动都会组建活动群，便于通知活动信息）

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