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关于怀孕这个话题，有些孕妈特别小心，也有一些孕妈百无禁忌，虽然很多孕期禁忌并无道理可言，甚至会给孕妈带来很大的心理负担，但是有些事情还是注意一下比较好，比如一日三餐，营养均衡确实很重要，孕初期吃少一点并无大碍，到了后期，胎儿对营养需求量大增，孕妈更应该重视饮食健康，外面的东西尽量少吃。除此之外，日常生活中也有一些事情要注意，像提重物这种事情应该尽量避免，尤其是好不容易怀孕的女性，或者有先兆性流产的孕妈，更应该小心。
事实上，怀孕后不少孕妈容易犯一些小错误，虽然看起来无足轻重，却可能无形中对胎儿发育造成不利影响。怀孕后这4个坏习惯，对胎儿发育不好，早改早受益。
一、喜欢吃重口味的食物
怀孕后，一些孕妈的口味会发生巨大变化，平时喜欢吃清淡的食物，怀孕后却特别酷爱重口味饮食，比如喜欢吃过咸或辛辣食物，这类食物吃多了对胎儿和孕妈健康都没好处。经常吃太咸的食物容易引起妊娠高血压和水肿，还会影响胎儿肾脏正常发育，对宝宝的皮肤以及头发生长也有不利影响，而辛辣的食物容易引起便秘和上火，孕妈也很会难受。
二、脾气不好
这个问题不少孕妈都吐槽过，脾气一上来无法控制，生活中一点小事就会让孕妈很生气或者情绪低落，如果家人不能及时给予孕妈关怀或理解，这种情况会愈加严重，甚至会发展成焦虑症或抑郁症。除了自己很难受之外，情绪波动过大会影响胎儿发育，胎儿也会很难受，他（她）也会很暴躁，通常会以剧烈的胎动表现出来，这可能会提高胎儿脐带绕颈的风险，甚至会诱发严重的宫缩。为了宝宝健康，孕妈也应该尽量控制情绪，不要让这些消极的东西左右自己。
三、很晚才睡觉
现代人的生活习惯并不好，对于某些人而言，晚睡或熬夜已经成为了一种固定的生活模式，即使怀孕后，很多孕妈也没办法及时调整过来。经常熬夜很伤身体，胎儿也会受不了，不仅会导致胎儿生长缓慢，还会对孩子出生后带来一些列负面影响。
怀孕后，你有这些坏习惯吗？
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