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行程安排：
第一天：汉中-泸定650km（车程约7小时）
早上06：00（通知为准）汉中出发，赏川西平原风光，夜宿泸定。游览泸定桥景区，感受革命先辈飞夺泸定天险之壮举。
第二天：泸定--新都桥（车程约5小时）
泸定出发，赏川西平原风光，听“三雅典故”,感受雅安魅力。后穿越二郎山隧道（4176米）。。夜晚满月生起来了，那浩瀚的夜空以及那满天触手可及的繁星让你沉醉在这美景当中。
【小提示】：
Ø今天将一直在海拔3000米以上行驶，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！
Ø各景点内商店摊点为景区配套设备，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，谨慎上当受骗。
第三天：新都桥—香格里拉镇（车程约7小时）
可早起拍摄晨曦中摄影天堂美景。早餐后，离开新都桥，翻越海拔(4412米)的高尔寺山，若天气晴朗，则有幸在山顶一睹蜀山之王•贡嘎山。经过雅江后翻越卡子拉山（海拔4718米），来到有着世界高城之称的理塘。（海拔4000米）观毛垭大草原风光，感受了辽阔的大草原。翻越兔子山，远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后翻越壮观的青藏高原最大的古冰体遗址、稻城古冰帽-海子山自然保护区海拔（4500米）海子山。之后将沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，经桑堆，稻城尊胜白塔后，抵达最后的香巴拉——香格里拉镇。
第四天：香格里拉镇—36km—亚丁
早餐后乘车出发前往令人神往的亚丁景区。亚丁核心景区由 以 仙乃日（6032，藏语观世音菩萨）、央迈勇（5958，藏语文殊菩萨）、 夏诺多吉（5958，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。沿途欣赏万亩青杨树、傍河、藏寨，翻越海拔4513多米的波瓦山。抵达香格里拉镇，我们将转乘景区的观光车抵达龙同坝。步行十分钟左右，经扎灌崩，到【冲古寺】朝观神山【仙乃日】。然后乘坐电瓶车（约6.5公里，往返80元，单程50元，费用自理）或者步行到达【洛绒牛场】这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览（骑马往返约300--500元，费用自理）。【牛奶海】在【央迈勇】的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝以其玲珑秀雅水色翠蓝而着名。继续向前便到达美丽的【五色海】又名登崇措五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“单增措”，它位于【仙乃日】与【央迈勇】之间。。下午6点返回景区门口乘坐观光车返回香格里拉住宿。
【小提示】
Ø这一天全天在景区内游玩（景区内没有餐厅，中餐自理），运动强度较大。骑马时一定要注意安全。冲古寺（海拔3980m）到洛绒牛场（海拔4180m）可徒步或乘坐电瓶车。
Ø当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元（自愿消费）；（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）
Ø（免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，并签订书面协议，与旅行社无任何关系。）在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。
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Ø当天游览路线参考：亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～徒步～1.5km～珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。
Ø若遇游客多，我社根据当天实际情况安排免费参观龙古民俗村或色拉坝藏寨，若没有安排参观，免费赠送项目客人不能以任何方式向旅行社要求赔偿！
Ø当天若涉及二次进沟观光车费用60元/人，敬请客人自理，若客人不愿意二次进景区，则在景区外自行安排，自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务，敬请见谅！
第五天：香格里拉-新都桥
早餐后让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁，尽情拍摄【赤土河风光】）至桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘,中午：经雅江用后至新都桥
第六天：新都桥--成都
早餐后穿行于美丽的大渡河峡谷经【雅安】返回成都入住！
第七天：成都--汉中
服务标准及内容：
²交通：正规空调旅游车（车型不定，保证一人一座）
²住宿：（六晚双标独卫住宿）国庆旺季稻城为民宿。
²用餐：用餐AA制
²门票：亚丁景区门票观光车泸定桥门票
²小孩：只含车、、保险，其余均不含；若小孩超过1.2者，产生门票、住宿等费用自理；
²导游：优秀领队
²旅行社提供内宾意外险，外宾险另行协商！
费用不含：
自驾不含：油费 过路费 停车费 车辆所产生所有费用
²自愿消费：二进沟观光车（60元/人）、电瓶车（往返80元/人、单边50元/人）、骑马（300-500元/人）
²稻城亚丁大剧院：亚丁·三怙主大型歌舞剧（团队优惠票价180元）
行前贴心提示：
a.旅行装备（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；
b.高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
c.如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。
d.旅途常见疾病与防治
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎,需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
备 注：
a.行程中自由活动期间，司机、导游无法提供服务，敬请谅解；
b.因天气、自然灾害、政府政策性、军事等人力不可抗拒原因，导致的火车、公路、轮船、航空延误或滞留所造成的一切损失及后果，本公司不承担任何费用和法律责任。造成游程时间延误或增加费用游客自付，造成景点不能游览的，旅行社只负责退门票协议价；
c.因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留调整游览先后顺序的权力；
d.在旅游行程中，因不可抗力危及旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，旅行社会事前向旅游者作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，在事后作出说明。造成无法参加的景点或游览项目，旅行社负责更换同等价格景点或退还游客门票差额。赠送的项目因天气或其它不可预计的原因不能前往或是个人自身原因无法参加的不做等价更换，不退任何费用；
e.行程中所列酒店大部分没有挂星，工作人员的介绍也是业内根据游客反馈的酒店感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应评价，均不代表官方依据，若对无挂星介意者，请选择挂星酒店入住；我公司将按行程中所列酒店、用餐标准执行，但出团前具体各地酒店名称、用餐地点仅供参考，我公司保留相同标准等级情况下，调整酒店和用餐地点的权利；
f.持有效证件（老年证、军官证、学生证等）根据景区政策导游现退优惠费用！且自理景点无优惠，因客人原因中途临时退团，行程中所有费用一律不退；
g.旅游过程中如因客人自身原因造成的一切损失和增加的费用由客人自理；
h.行程中不提供自然单间，若出现单男单女，我方尽量安排拼房，请尽量给予配合与谅解，如不能拼房，请自行补齐单房差；
i.因道路交通事故造成客人人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照<<中华人民共和国交通事故处理办法>>及保险公司意外保险条例进行赔偿。
友情提示：
1.本季气候（15--30度），早晚温差大，白天天气晴朗，紫外线较强，游客须携带雨具等临行前了解、关注旅游期间天气预报，携带相应物品；
2.因长时间在山区及高原行驶车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚影响行程的情况，请做好心理准备；
3.在行程中，若由于客人自身放弃用餐、用车、用房、导游服务，费用概不退还；
4.客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎；
5.行程结束后导游会提供游客质量评价表，此表将作为我公司考核地接质量的依据，请客观、认真填写。我社接待质量以客人在当地所签意见单为凭证，如有接待问题请游客在行程内提出，以便我社及时处理，如客人在行程内不提出完团后则不予处理，以意见单为准，敬请谅；！
6.由于路途遥远，山区行驶，容易堵车，建议不要预定当天回程的车、船、飞机等
安全提示：
a.如实告知旅行社健康情况，脑溢血、心脏病、冠心病、高血压等疾病患者，慎入高原，本线地处高原，游客签约时已知晓，并承诺自已身体完全健康，适宜出游本行程，若有隐瞒，产生后果自负；未成年人、老人，有癫痫病、精神病等疾病史者等需成人陪同，否则后果自负；本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就近送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及65岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。⑤孕妇请选择其他线路，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)
b.有冠心病、脑溢血、心脏病、高血压等疾病患者和孕妇及酒后严禁泡温泉；
c.初入高原多有不适，多喝水、多吃水果，严禁饮酒，不要奔跑及剧烈运动；
d.请珍重少数民族风俗习惯和宗教信仰，和睦相处，谨言慎行；晚上外出自由活动不要太晚，最好结伴而行；
e.请随身携带并妥善保管好贵重物品及证件；
f.外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全；
g.旅行社对游客不承担监护权，游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，责任自负。旅行社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责赔偿。请在每次离开酒店和用餐地点前仔细检查自己的贵重物品，以免丢失；
h.山区雨季路滑、冬天雨雾及雪地路滑，路面崎岖不平，及在餐厅、卫生间等易滑地请注意安全、小心慢行
i.有些景区有骑马娱乐活动，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
j.谨遵导游及景区、餐厅、宾馆等的安全提示及警示标志，注意安全。
来源：留坝任我行门市部
编辑：任我行
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