10月10日是世界精神卫生日,我院组织精神卫生科、公卫科开展了以“心理健康社会和谐,我行动”为主题的世界精神卫生日宣传活动,倡导社会关注精神卫生,增强群众的精神卫生和心理健康意识。
活动中,我院通过电子屏播放精神卫生科普知识、宣传标语,并设立精神卫生义诊台及职工心理健康关爱咨询台,为广大群众发放宣传资料,提供免费的心理咨询服务。
据统计,此次活动宣教100余人次,心理咨询20余人次,发放资料6种共300余份。通过宣传,使广大群众对精神卫生有了新的认识,增强了居民对心理健康的重视程度,对精神卫生工作的开展起到了积极的推动作用。
知识链接:心理健康素养十条
1、身心健康:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
2、适量运动:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
3、积极求助:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
4、睡眠质量:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
5、及早评估:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。
6、药物治疗:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用、不自行减停。
7、儿童心理:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
8、老年痴呆:预防老年痴呆,要多运动,多动脑,多接触社会。
9、理解关怀:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
10、科学解压:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。
作者:陈芳
编辑:向鹏程
审核:陈秀慧