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健身姑娘喜欢熬夜饮酒与美食 身材却纤细苗条 没有多余赘肉!

时间:2021-12-31 04:25:08

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健身姑娘喜欢熬夜饮酒与美食 身材却纤细苗条 没有多余赘肉!

减肥一直是女士终身的目标,在这个看脸看身材的世界里,好身材不仅能提高魅力,做起事来也能事半功倍,亚洲人都喜欢拥有纤细苗条的身材,但减肥这个过程是痛苦的,经历过的人都知道,减肥的过程就意味着自律的开始,控制饮食肯定是首要的。

但往往都有例外,来自韩国的2km2km,不仅不控制饮食,她喜欢熬夜、饮酒、享受美食,都知道以上这些东西都是减肥的禁忌,每一样都是导致肥胖的根源,但在她身上一切的减肥定律就像失效了一样,她身材依然完美如初。

美食是所有人最不愿意拒绝的东西,她认为无论怎么样,每天每个人都要保证三餐,为什么不尽量的去享受美食这个过程,所以三不五时她会跟朋友小聚,偶尔的也会来上一杯,就是这样的生活方式,总是会有人疑问,身材为什么会这么好。

其实她的工作是一位DJ,经常熬夜是一件没有办法的事情,都知道DJ在夜店里面也是一道亮丽的风景线,所以保持身材对她来说也是一件很重要的事情,很多人只看到了她玩乐,享受美食的时候,却没看到她为了打造身材流汗的时候。

不得不承认,她属于干吃不胖的那一型,但是多年的生活习惯,也让她的基础代谢每天都在降低,身材也有走样的时候,但是她和所有人都一样,选择了最健康的减脂方法,就是靠运动、流汗来提高基础代谢,但是她很少去撸铁,会选择更柔和的瑜伽,普拉提来改变形体。

她会享受美食,但从来不暴饮暴食,工作的性质,没办法改变生活状态,但她每周都有保持运动的良好习惯,即使没有时间去馆内练习,她也会选择户外跑步,感受阳光,感受大自然带来的青春活力。

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