有这么一句俗语，脚是我们第二个心脏，脚凉体寒就是这么个道理。这句话既然是从数百年前传下来的那自然有它的道理，经过一系列的验证脚部确实连接着我们身体的重要部位。人老脚先衰嘛，当我们患上疾病的时候，脚部出现的症状可能会具有一定的先知功能的，因为手脚是离心脏最远的部位，且脚部是我们身体的根，支撑着身体的运行。如果脚部出现问题那就只能说明身体已经在“呼救”了，需要我们去保护，还有可能会化解掉一场大病的来临。所以这就需要我们生活中多去观察，尽量别大意！
脚踝水肿
身体出现肿胀是个很常见的事情，有时候水喝多了身体某些地方就会发生肿胀现象，还有一些工作者长时间站立和坐，也会出现脚部等地方的肿胀。当你排除这些元素，却发现自己的脚踝莫名的出现肿胀，那就需要注意啦。这种情况一般都是由于肾脏，心脏等器官的衰弱或病变引起的。肾脏的重要性，相信就不用再多说了吧。
脚上生茧
当我们长期接触体力劳动，走路时间长的时候，脚部会出现一层厚厚的茧子，一般情况下这种茧子对人体的危害几乎为零。但是呢当你发现某一天，脚部的一侧出现一层茧子的时候，不要去忽视。这种情况有可能就是身体的重心发生了偏移所导致的。如果你还年轻，那医院就少不了了，重心偏移很大程度上取决于你的脊椎是否出现疾病，那些患有脊椎病的群体会发现，自己的脚底部一侧有茧子另一侧却没有。这就是人的重心发生偏移，相对的会产生严重的脊椎类疾病。
脚掌容易疼痛
休息久了，腿脚会发麻，一般过几分钟就好，对人体没有什么危害。如果脚掌部一直疼痛且没有消去的迹象，你就要去考虑自己是否患上了糖尿病。这种说法可不是诳人的，体内的血糖值达到一定的高度无法缓解的时候，身体的神经就会受到影响，尤其是腿部。所以这种情况持续下去就会导致腿部神经紧绷，这一般是因为过度疲劳，生活不规律引起的血糖值变化，所以平时还是要注意饮食规律，多注意休息和调节。
脚容易发麻抽筋
说到抽筋这俩字，估计大家都会有一系列的感言。偶尔抽筋也属于一种正常的血管扩张现象，如果是经常性的抽筋腿脚发麻，那就得掂量掂量自己的身体状况了。血管的弱化很多都是熬夜过度疲劳导致血管的压力增高，提前衰弱。这是很危险的，血管过于僵硬导致血液不流通，血液循环不畅那导致的问题可就不是一点两点了。这类症状持续久了，就有可能导致中风，动脉硬化，血栓等血管疾病。大家年纪轻轻的不想看到自己这样吧，那就要好好休息，保持一个良好的身体状态。
足底发凉，抽筋
当你熟睡的时候是否被自己的足部抽筋疼醒过？白天运动时间久了，和一些其他的情况结合导致，足部抽筋。这种疼痛无法言喻，还有一些足底发凉的朋友大多数都是因为血液不流通导致的。还有一些是因为过度疲劳，神经衰弱功能性下降导致。
脚是我们的第二个心脏，如果心脏出现问题了，那就不是小问题。不管平时多忙，那也要关心自己的身体，不爱护自己又怎么会有精神面对工作呢？不好好休息，熬夜百害无一利，真的对自己好么？哪些事值得不值得，相信各位朋友应该都能判断。
