遇到问题,有时候会生闷气,总觉得没什么。可是,25岁的女生却因为这个习惯,竟然导致乳房长了9个肿瘤!
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总爱生闷气,是肿瘤发生的一个诱因
半年前,刘佳(化名)在乳房处摸到一个“硬物”,绿豆大小,由于不痛不痒,便没放在心上。
近日,她感觉左胸时不时有针刺般的刺痛感,想到自己摸到的“小肿块”,来到武汉市妇幼保健院乳腺外科就诊。
彩超检查发现,刘佳不仅患有乳腺增生,双侧乳房还有9个肿瘤!左侧5个,右侧4个,肿瘤最大直径接近2厘米,其他的直径大小也都在1厘米左右。
刘佳顿时紧张不已,幸好,经过进一步检查,确认“全都是良性乳腺纤维腺瘤”。
因为情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。比如,爱生闷气、性格孤僻、抑郁、多疑、情绪长期受压抑的人患癌几率较高。
曾有相关临床研究显示,60%-80%的癌症患者都有性格内向、不喜欢沟通等特质,医生将其称为“癌症性格”,一般对乳腺癌、肝癌、胆囊癌影响比较大。
除了诱发癌症,爱生闷气还有十一大危害!
1、伤肝;2、长色斑;3、脑细胞衰老加速;4、胃溃疡;5、心肌缺氧;6、引发甲亢;7、伤肺;8、损伤免疫系统;9、血糖升高;10、心梗;11、月经不调
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生气是身体里的战争
当一个国家面临战争威胁时,会立即进行备战,将大量的资源投入战争的准备中。一旦战争威胁消失,这些投入的资源多数成为废物。
就像前苏联解体之后,必需花费很大力气销毁各种洲际飞弹和坦克一样。
动物的生气和国家的备战一样,身体将许多资源进行调整,让身体的配置进入战斗的预备状态,准备应付接下来的战斗。
一旦状况消失,这些调整的资源就成了废物,必需排出体外。因此,生气就像国家的战争一样,会大量消耗资源,非常浪费身体的血气能量。
《黄帝内经》灵枢篇中对疾病的原因有一段说明:“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居”。
我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一,不但浪费身体的血气能量,更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。
和多数的疾病一样,长期生气会在人的身上留下痕迹。从外表看长期火爆脾气,经常处于发怒状态的人,多数会造成秃顶。严重的还会使头顶的形状改变,头顶中线拱起形成尖顶的头形。
生气的程度轻一点的,则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃,这种人脾气一定急躁。
从中医角度来分析,发脾气时,气会往上冲,直冲头顶,所以会造成头顶发热,久而久之就会形成秃顶。不单是人会生气,多数的动物都会生气,动物生气之后接下去就是打斗,因此,生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌,使身体达到打斗时的最佳状态。
严重的暴怒,有时会造成肝内出血,更严重的还有可能会吐血,吐出来的是肝里的血,程度轻一点的,则出血留在肝内,一段时间就形成血瘤。这些听起来很可怕,可是却是真实的情形。
所谓的生气并不单指发出来的脾气,有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。妇女的小叶增生和乳癌很多就是生闷气的结果。
另外一种有气无处发的窝囊气,这种人外表修养很好,好像从来不发脾气,其实心里经常处于生气或着急的状态。这种人很容易形成横逆的气滞,造成十二指肠溃疡或胃溃疡,严重的会造成胃出血。
这样的人,额头特别高,也就是额头上方呈半圆形的前秃,是最大的特征。发病时鼻翼两侧会出现红晕,略红时仅是溃疡,非常红时就可能出血了。
血气较差的人气会往下沉,形成腹部胀痛,经常以为是肠胃的问题,其实根本就是生气造成的。
从中医的五行理论,认为肝属木,脾属土,木克土。
肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来,如果血气很旺盛的年轻人,这时会产生许多白血球,去处理肠胃的问题,一些年轻白血病患者的真正病因可能就是来自生气。
生气会造成肝热,相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点,怒伤肝,肝伤了更容易发怒,两者会互为因果而形成恶性循环。这种恶化会愈来愈严重,也愈来愈难改变习气。
最终只有靠这个人大彻大悟,真正下决心彻底改变时,才有机会回头。这是上苍设计用来修炼人性的方式,几乎所有的习气都是类似的逻辑。
例如:悲伤肺,肺伤了更容易悲;忧伤脾,脾伤了更容易忧,由此就走上了忧郁症的死胡同里。
当人体长期透支体力,使血气下降到阴虚火重的水平,由于这时的人体使用的能量是透支的“火”,肝必定比较热,肝火也比较旺,人就很容易生气。
因此,调养血气,使血气上升超越阴虚的水平,也会使人的脾气变得比较平和。
爆怒还会造成肝热,继而使肺也跟着热起来,就会造成严重的失眠,我们曾经遇到一个五天五夜无法成眠的人,就是生气造成的。
在医院中身体虚弱的病人,有时候一生气就会造成生命的危险。例如,痰比较多的病人,一旦生气,会使痰上涌,造成严重的气喘,一不小心就窒息死了。
由于生气会使身体造成许多问题,因此,日常保养的第一件事就是要求“不生气”。所谓的不生气并不是把气憋着闷住,而是修养身心,开阔心胸,面对人生不如意时,要有更宽广的心胸包容他人的过错。
生气是一个人内发的因素造成的,再好的医生也无法防止病人生气,因此这个问题只有病人自己修养才有机会克服。
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喜欢生气的人,应该这样做!
1,拍打腋下
“肝邪聚腋窝”,你发脾气也好,生闷气也好,都会让肝产生大量“邪气”,因此每天敲打腋下左右各10分钟,可以很好的将肝邪排除掉。
除了生闷气、肝火大,还有晚上1-3点容易醒或者咳嗽的朋友要拍;有乳腺增生和副乳的也要拍。
拍左腋下时,左手包头,这样左腋下就完全打开了,你用右手拳眼,轻轻敲打10分钟。
2,敲打大腿内侧段
大腿内侧段是肝经循经而过的地方,每天睡觉之前敲打这里左右各10分钟,是很好的疏肝理气的方法,也有非常好的助眠作用。
3,敲打膻中穴
《黄帝内经》说:膻中,喜乐出焉,就是喜悦的心情是从膻中这块迸发出来的。它也是人体八会穴之气会穴,你经常生闷气或者发脾气,很多郁闷之气都会瘀结在这里。
双手合十,对敲膻中穴;一天3次,每次3分钟;生气的朋友这里会很痛,初期敲打时回打嗝,排气。
4.按揉太冲穴
就是生了气后,立刻按摩脚背上的太冲穴(在足背第一、二跖趾关节后方凹陷中),可以让上升的肝气往下疏泄,这时这个穴位会很痛,必需反复按摩,直到这个穴位不再疼痛为止。
也可以在生气的当天找一个针灸医生,在太冲穴扎针,并留针三十分钟,隔两天再扎一次,直到这个穴位按起来不再痛,头顶也不在发热为止。
或者吃些可以疏泄肝气的食物,如陈皮、玫瑰等,也很有帮助。
投稿邮箱:453538248@
Ꙩ注:本文内容仅为普及中医常识,不作为处方,如有需要请在医生的指导下服用。
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