开学啦！
伴随暑期的结束，迎来九月开学季。
新学期，新开始，
今天和大家聊一聊
学生常见病防治
学生常见病
视力不良（近视）
人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近年来，学生近视发生率呈上升趋势。小学生为50%～60%，中学生为70%～90%，大学生为90%以上。近视的影响因素及预防：（一）环境因素1.户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。2.读写习惯：不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。3.采光照明：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux），并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。4.眼保健操：眼保健操可让眼睛放松。5.其他：近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。（二）遗传因素对于单纯的低中度近视者，基因与环境共同作用导致近视的进展。父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，而且与父母近视的度数呈正相关。因此近视的父母应该更注意让孩子避免容易发生近视的环境因素。防控措施：1.合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。2.重视阅读、书写卫生，应教育学生把眼离书本的距离保持在30-35cm之间。避免走路或在震荡较大的车厢里看书及躺着看书和在光线过强或弱的地方读写。3.开展体育锻炼，做好眼保健操。4.改善学习环境：学校在每学期开学以前要检查教室的采光、照明是否充足，不足的应增加人工照明。课桌椅应根据学生身高进行调整，使之符合学生身体，定期轮换学生座位。5.定期检查视力：控制近视眼的发生发展。6.健康教育：培养学生良好的读写习惯，自觉注意用眼卫生。
沙眼
沙眼是儿童少年常见的慢性传染性眼病。沙眼主要通过接触传染，凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。防控措施：1.健康教育：沙眼的预防主要在于防止接触感染，因此要大力开展健康教育。要改善学校和家庭环境条件。学校应尽可能地添置流水式洗手设备，保证生活用水。做到一人一巾，公用毛巾用后要煮沸消毒。教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛。2.治疗沙眼患者：这是预防沙眼的重要措施。3.培训人员：应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能。
龋齿
学生龋齿是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。龋齿的病因主要是由细菌、食物和宿主三种因素共同作用造成。防控措施：1.健康教育：采取干预措施，培养学生良好口腔卫生习惯。养成早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的习惯，特别要强调晚间睡前刷牙比早上刷牙更为重要目的在于清除残留食物减少控制菌斑。2.提高有效刷牙，正确的刷牙方法。3.定期进行口腔检查，是防龋工作的一个重要内容，有利于及早发现龋齿采取治疗措施，防止龋蚀的进一步发展。4.合理营养和体育锻炼：儿童的日常饮食中应供给合理的营养（如钙、磷、维生素，尤其是维生素D和适量的氟）。要限制糖类的食用量，尤其不宜多吃粘稠的甜食、奶糖等，因为它们在牙面停留的时间很长，致龋作用大。5.药物防龋：主要是指氟化物防龋。6.如有活动龋齿及龋失时，应及时就医进行龋齿填充。可以防止龋坏的进一步发展，保护牙齿功能。
肥胖
肥胖是一种热能代谢障碍，摄入的热量大于体需的热量，使多余的热量以中性脂肪的形成或蓄积起来，学生中的肥胖多属于单纯性肥胖。肥胖症发生的原因比较复杂，一般认为主要是遗传因素和环境因素两大方面。环境因素中又以饮食为主，肥胖是多基因遗传所致，即受环境和遗传因素的双重影响。防控措施：1.养成良好的饮食习惯，纠正偏食糖类、高脂肪、高热卡及含糖多的饮料等不良习惯。对肥胖儿童应限制进食过量，供给的热量和蛋白质要既能保证生长发育，同时又能使储存脂肪减少。2.加强体育锻炼与户外括动是预防肥胖发生的重要措施。3.监测：每年一次监测、掌握学生肥胖患病率。发现体重增长过快时，及时给予饮食指导。
