安全，还是建议选用医院开的，不要擅做主张。
4、母乳抹脸能使宝宝皮肤更加白嫩乳汁腐坏后细菌很容易从侵入皮肤，导致孩子脸上产生红晕，甚至变成小包，继而化脓。正确做法：2个月以内的宝宝不用涂抹任何东西，2个月以后可用婴儿专用的润肤霜，如松达山茶油婴儿润肤霜，无添加、贴合宝宝肌肤。5、睡硬枕让头型更圆长期使用质地较硬的枕头，容易使新生儿头颅变形或形成大小脸。而目，真正影晌孩子头型的因素是遗传和睡姿，并不是枕头。正确做法：经常有意地为孩子调整睡姿，但别强行干涉，让孩子睡个好觉比什么度重要，所以睡得舒适最重要。6、剃胎发使头发更多新生儿胎发到了三四个月时会自然脱落，并且孩子的毛发状况是跟遗传、营养状况相关。胎毛剃不剃都一样正确做法：最好不要给太小的婴儿刮光头，这样很容易损伤毛囊，使头发出现暂时不生长的现象。7、刮眉能使眉毛浓黑孩子的皮肤娇嫩，如将眉毛根部刮伤，可能会改变肩毛位置与形态如刮破皮肤导致感染而溃烂、结疤，还可能不再长眉毛了。正确做法：大多数孩子的肩毛要到2岁左右才有型，父母不必水果吃少了，便秘上火都找上来。干燥的季节，如果高纤维水果吃的少，上火，大便干，干燥会越严重。越怕吃，越担心吃，越严重，形成一个恶性的循环。
那么今天教大家怎么用水果做月子餐！在这之前，先给大家讲讲月子餐用得食材，对于月子里的宝妈到底有多好！三、这么危险，那小宝宝还能趴睡和侧卧睡吗？答案是：能，大人在清醒的状态下看着宝宝侧睡和趴睡，适当的趴睡对小宝宝是很有好处的。怕宝宝呛奶，医生建议侧睡，可以让宝宝整个身体向上，小脑袋可以朝左朝右朝上换换方向。四、多余的寝具也潜藏危机！婴儿床上除了宝宝和当季的盖被，清理掉多余的枕头、毛毯、毛绒玩具、衣服等杂物。宝宝要是将脸埋在这些柔软的物体中，很可能会遮掩口鼻，导致呼吸不畅。宝宝的床也不需要太柔软，最佳选择是硬质婴儿床垫。当父母不容易，当好月嫂更不容易，都需要持之以恒地学习科学育儿。祝愿小宝贝们每天都能香甜入梦，到了清晨，用最响亮的啼哭or甜甜的微笑，给大家爸爸妈妈问“早安”！
食材简介苹果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。
宝妈月子里多吃有多好？1、补血2、保养肌肤3、保护心脏4、宁神安眠5、美白养颜、降低胆固醇6、最重要的是，哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，除了从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中获得，蔬菜水果也要适当摄入。
坐月子期间吃苹果，不仅能够帮助宝妈通乳下奶，补充乳汁里的各类丰富的维生素，同时对宝宝也是极好的。
下面教大家用苹果做2道月子餐：1、苹果雪梨瘦肉汤
材料：瘦肉，苹果，雪梨适量
做法：1、先将瘦肉洗净切块。在烧开的水中烫一下。2、过冷水冲去血水，放碗中备用。3、将苹果、雪梨洗净去皮切滚刀块，所有材料备齐。
4、全部放进煲中。煲中加满水，放在汤煲中开始煲了。5、时间可以短点，大火煲开后转小火煲，苹果雪梨软烂。6、煲好后加一点点盐调味。
提示：1、带甜味的汤，根据宝妈的喜好，再加盐调味，直接喝也行2、所用时间比常规的老火汤短，只需煲到苹果雪梨软烂即成。3、不论是月子里煲汤还是我们平常自己煲汤，老师都推荐用专业的砂锅煲汤，更能保持食物和汤的味道，更鲜美。
材料：大米40g，苹果半个，枸杞10颗，冰糖适量
做法：1、大米洗净，填入适量水，开火煮制2、苹果去皮切小块3、水开后放入苹果和枸杞（喜欢偏甜口味的宝妈，可以加少许冰糖）4、煮约半小时，粥就煮好。
提示：1、教给大家的这道苹果枸杞粥，量大概是1人1餐的量，如果需要多煮一些，可以适当增加2、姐妹们可以根据宝妈的口味放入苹果，喜欢软的可以按照教给大家的方法；喜欢脆脆的口感，等到粥快煮好后，再添加苹果。
因为苹果的种类多，有：红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元帅等等、不同的品种挑选方法是不同的。
教教姐妹们如何挑选好的苹果，
红富士1、看苹果柄是否有同心圆，有的话证明日照充分，比较甜。2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好。3、苹果是越红，越艳的好。
秦冠：1、挑大小匀称的(最好是中等大的)2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的。3、颜色要均匀。
黄元帅：1、挑颜色发黄的，麻点越多越好。2、用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆。
什么样的苹果才是新鲜的呢？
咱们挑苹果特别注重就新鲜，教姐妹们一招；看苹果的蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，就是还新鲜的；如果苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，很明显，是采摘下来很久的，看起来新鲜而已，终究还是不新鲜的。
希望大家在西柚月子餐这，不仅仅能够学到月子餐的知识，成为优秀的金牌月嫂。也希望姐妹们能学到食物里的营养学，养生之道，成为一名了解食物，懂得食物，懂得生活的人。
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