颈椎病是由于颈段脊柱的椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜发生变形、突出、增生、半脱位等，使突出物或增生物压迫颈部血管、神经、脊髓，所引发出的一系列的临床症状。
颈椎病患者多为40岁以上的中年人， 发病部位以第4、第5、第6颈椎为多见。下降、耳聋等。颈椎病主要分为颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经型、混合型等六种类型。
颈型主要症状表现为颈肩部僵硬，疼痛不适，受凉或劳累后加重等。椎动脉型主要症状表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、眼睛胀痛、视力下降、耳聋等。神经根型主要症状表现为一侧的上肢或手指疼痛麻木、握力减退、皮肤温度降低等。脊髓型主要症状表现为同侧的上肢、下肢麻木，走路不稳等。交感神经型主要症状表现为心慌、心悸、胸闷，一侧肢体出汗、吞咽有梗阻感等。混合型主要症状表现为兼有两种或两种以上类型。
对于轻微的颈椎病，可选择物理疗法：
1.比如用热醋、热水澡、热毛巾、热水袋等都可缓解痛型颈椎病，随时都可进行。还有各种简易治疗仪器也可用于家庭治疗当中，如小型红外线辐射仪、频谱仪、频谱家用保健治疗仪、场效应治疗仪、热敷袋等。采用家庭物理治疗器时一定要慎重，最好在专科医生指导、示范下进行。
2.采取按摩：用指及掌按揉颈、肩、上背部肌肉15～20遍，以有稍微酸胀痛，使肌肉松弛为度。拔罐法：拔罐是传统医学中非药物疗法的重要组成部分，具有一定舒缓效果。
3. 运动疗法 ：比如打羽毛球：对从事伏案工作，有颈椎病的中青年人来说，打羽毛球是一个缓解颈椎痛的好法子。但要经常打，或经常做做打羽毛球的动作才能见效。因为在打羽毛球的过程中，需要用拍子上下左右地来接球。当球越过头顶时，需要后仰来接球；当球落在你面前时，需要向前探身、弯腰来接球；球向左或向右，头也跟着向左或向右，这样颈椎随球的方位而前后左右运动，能起到舒筋活血的作用，颈椎痛的症状就会慢慢得到缓解。
放风筝和学小鸟飞：经常出去放放风筝或趴在床上，学着小鸟飞行的姿势，头和脚使劲往上抬，一紧一松算一次，练习3～5秒钟。这是因为放风筝、学小鸟飞，使头、颈充分向后仰，减轻了颈椎的压力，缓解了颈椎的不适感，使症状能够得到改善，但这些运动需要持之以恒，不断坚持才会奏效。
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