第7个月的胎教重点——光照胎教胎儿的感觉功能中视觉的发育最晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能，因此，可以在7个月的时候进行光照胎教了。光照胎教主要是借助手电筒的光透过腹壁、肌肉等进入子宫内，在子宫内光线经过羊水会变成红色，对于黑暗中的胎儿是个新鲜的视觉上的刺激。
当胎儿的视网膜的光杆细胞受到光线的变化后，会将这种光线变化的信息以电脉冲的形式在大脑细胞之间传递，传递过程中所走的视觉神经通路就会得到发展，就可以在这些细胞的基础上延伸出更多的树突或树突棘，从而为形成更丰富的电脑网络奠定基础。
有些孕妈妈担心光照会不会对胎儿造成过强的刺激呢？对胎儿的视网膜以及视神经有没有损害呢？有医院对动物实验结果证明光照对视网膜以及视神经有益无害。
利用彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加。这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。
但是，孕妈妈们大可不用担心，光线进入子宫内后，羊水的颜色发生了变化，虽然存在轻微的明暗差异，但对于一个终日处于黑暗中的小生命而言，这点差异完全不用计较。
孕妈妈在7个月的时候通过产前检查应该已经知道了胎儿头部的位置，就可以每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。
时间不要太长，切忌强光照射，每天孕妈妈腹部照射3次，胎儿看到光线，会转头、眨眼。照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。
这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。孕妈妈还应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。
通过一段时间的训练和记录，孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了。利用光照胎教还可以训练宝宝的昼夜节律，孕妈妈可以在每天早晨起床前，用手电筒的微光一闪一灭地照射胎宝宝腹部，告诉他：“宝宝，从小就要养成早起的好习惯哦！”
在晚上准备睡觉时，同样用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部，告诉胎宝宝：“宝宝晚上需要休息的时间到了！”长期以往，宝宝就会和妈妈一样，养成白天活动，晚上休息的作息规律了。
【引：过来妈妈贴心话】光照胎教和其他胎教一样，都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。如果进行光照胎教，要坚持下去、有规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地做出回应。
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