说考研：考研究竟有多累？

考研究竟有多累？

--赵巧

第一次是，考上中南大学经济学硕士（级）；

第二次是，考上北京师范大学心理学专业硕士（级）。

我深知考研的辛苦，考研到底有多累，身心俱疲也是不足以形容的。

身体方面

第一次考研：每天早晨6点去排队占座，去晚了就没有座位了，想得到一个好的座位，离空调近一点，必须跑着进图书馆。

我的一天时间大概都在图书馆度过，这种没日没夜的日子要坚持好长时间，甚至一年。

所以没有个好体力根本坚持不下来，碰上生病休息几天都会有愧疚感，紧迫感。

心理方面

考研复习的紧迫感常常强烈到使人半夜惊醒，但是无奈的是白天的读书效率极低，极易受到其他事情影响打乱原计划，做任何一件事情时都倍感心慌和不安，不论是哪一项工作都做得不像样。

疲惫的身体、心理，和脑子，所以基本上常常处于濒临崩溃的状态，稍有不小心就会有崩溃的可能，所以周边的环境，身边人的状态，甚至是不在身边的家人朋友的影响，都有可能影响你备考的心情。

而你要相信的是，心情的波动很正常，当一个人的生活状态十分紧张时，完全有可能无法控制自己的情绪波动，所以“攀比”也是有可能发生的。

这一切心情都是极有可能发生的，所以你务必要做好心理准备，也不必因为自己的状态太过紧张。

备考初期的疲惫感，需要你反省一下自己对于考研的态度和想法。你是否是真心实意，有迫切的愿望想要进入研究生院校深造。

如果是为了应付家人，或者只是因为担心自己谋求不到合适工作而选择的缓兵之计，那在备考初期出现懈怠是很正常的事。而这个时候你要做的，就是确定自己的想法。

备考中期的劳累多半与复习的进度和疲惫期，以及外界各种事情的影响相关。在六七月份遇到复习瓶颈的话，可以选择暂停一段时间的复习。

备考后期是最辛苦的阶段，不能再停下脚步，当然这个时候紧张的情绪和神经，一般也不会有想要休息的心理，一般出现的瓶颈是复习遇到的难题，或是心理疲惫期。

这个时候你或许很需要有人告诉你应该往哪儿走，有人告诉你你一定行，加油，有人和你一起努力，一起起早贪黑。看到这里~你或许明白了研友的重要性啦！

所有的努力都是为了最后的胜利。有舍才有得，有了前半段的累，才会有后半段的甜！

最后的结果就是考上了中南大学经济学研究生，让我的努力没有白费。

现在回想起来，自己觉得有价值的地方，分享给大家。

氛围、同伴很重要

第一次考研时，我已经不是在校学生，但是我选择了到我准备报考的学校备考。这是一个非常正确的决定。如果你一个人在家复习，看似在家里也没有外人打扰，可以安静地学习，但是家里完全没有学习的氛围，没有同伴的支持和鼓励。很多时候，父母可能会关心地问你几个问题，问你复习的怎么样了，这些都太浅。无法与你共鸣。

中南大学是一所学习氛围非常浓厚的学校。我在学校里备考时，新校区还只是才开始建设（还记得当时图书馆里放着新校区的模型方案，让大家投票），教室资源相对紧张，各个教室经常都是满的，需要早起去占坐。正是这种人满为患的教室，给备考者很强的心理暗示。你的竞争者们都在学习，你好意思出去玩吗？你好意思堕落吗？

此外，在备考期间也认识了很多同伴，有考同一个专业的，也有别的院的，甚至别的学校的。大家互相鼓励，这样就不会轻易放弃。当时与我一起备考的，基本全都坚持到了最后，放弃的极少极少。

而现在，很多在职考生是极容易放弃的，只要工作中被安排一次超过1个月的出差，或者需要装修房子，或者结婚，今年就不会再考了。如果无法到一个学校脱产备考，那也一定要找到一些跟你一起考的人。他们要跟你一样努力，甚至比你还要努力；他们要有很强的成功欲望，决心一次考上，充满正能量的人一定会带给你积极的影响。比如你不想学习的时候，不想完成作业的时候，想出去玩的时候，看看他在做什么，你就会改变主意了。

4轮学习效果很好

我比较偏向于快速学习，多次复习，之前没有认知心理学这一块的专业知识，只是与我自己的性格有关，我是典型的A型人格，急性子。

第一轮学习的时候，我不会求掌握所有的知识，即使有些地方可能没有完全搞懂，我也会跳过，先对整个考试内容有一个粗略概念；

第二轮的时候，理解会比第一轮深刻，有一些第一轮没弄明白的地方，自然就懂了；

第三轮的时候，之前觉得不懂的地方都豁然开朗。“书读百遍，其义自现”是真的。

第四轮，就差不多是总复习了。记忆的本质，就是重复。像高等数学、统计学这样的科目，看似与记忆无关，也是与记忆相关的。首先需要在理解的基础上记住概念公式，其次，解题的思路，也是在多次训练以后进入到人的长期记忆中。

四轮学习之后，基本不太容易出现遗忘的现象。

学习方法很重要

心理学本来包括对人的认知、记忆的研究，我就现学现用，将所学的直接在自己身上实践。比如记忆，根据记忆遗忘曲线进行复习；将新的知识与自己已有知识之间建立联结（加工）；将一些知识进行分组、组块记忆；每天晚上躺在床上会再回顾一次今天晚上所学习的内容（实质是再多一轮的巩固，让神经元之间的联结更加牢固），等等。心理学是一门偏文科的学科，需要记忆的专业知识非常多，每一本书都是好几百页的大部头，要读十来本这样的书，正是这些记忆方法帮助了我，才能让我在很短的时间内达到比较好的学习效果。

不要过于功利

第二次考研，我已经不是抱着提升学历的心态去的，而是出于对心理学的兴趣，同时也是想陪我们的学员一起考，亲身体验一下在职考研人群的酸甜苦辣（第一次考研是脱产考的），所以，我的心态还不错。北师大没有指定专业课的参考书，根据学校提供的专业课考纲，我自己买了很多书，以国外的教材为主，也没有特别盯着考纲。我更加倾向于建立自己的学科知识体系。当然，这一点对于很多希望一次考上的同学来说不一定适合，因为这样广泛的阅读会分散自己的精力。

最后，第一次考研前，我认为学历很重要，考研后，我认为学历只是途径，不是目的。