发烧不但是身体感染的一项警讯，也是体内发热的表征。不论是感冒、着凉，或是肠胃道、呼吸道、泌尿道等身体任何部位的感染发炎，若没有受到控制，体温就会预先发出警告，并以发烧的方式表现出来。当体温不断上升，影响脑部的体温调节中枢，严重时甚至会出现细胞脱水、体内器官功能失调等现象。所以，除了对受感染的部位加以控制外，体温的调节也需要同步进行，某些具有散热、发汗功效的精油，就可以帮助降低体温、达到退烧的作用。
建议帮助婴幼儿退烧的护理精油
茶树精油(Melaleuca)：家庭医生
有抗菌、抗炎的作用，尤其是对于原因不明的感染所造成的发烧，更有釜底抽薪之效。
薰衣草精油(Lavender)：家庭医生
用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可达到降温效果。
精油配方与使用方法
1.冷敷降温：尤加利精油3滴、茶树精油1滴。加入37度的温水中，浸湿毛巾敷在腋下或额头，一次敷约3分钟，来回大约敷个20分钟，可以使体温迅速散热，让人神清气爽。
2.温水拭浴：配方与使用方法同上，但只限于擦拭颈部、背部、手臂、手、腋下等处，6岁以下儿童避免擦拭胸口，以免体温下降太快。
3.加速排汗：薰衣草精油3~4滴，滴在水里泡澡，可以加速体内排汗，达到 降温的效果。
DIY滚珠瓶：涂抹脊椎和脚底
薄荷是很有效的降温精油，我们可以用滚珠瓶尤加利抹在后背和脊椎涂抹按摩，过几小时再重复。感冒发烧严重时可以用滚珠瓶茶树涂抹脊椎和脚底，茶树有抗真菌，抗病毒，防腐的功能，是天然的抗生素，对抗流感。滚珠瓶装是已经稀释好的，如果你家只有大瓶装的精油，可以购买一些玻璃滚珠空瓶子DIY，例如一个5毫升的瓶子中放2-3滴精油，再把基础油填满就可以用。
如果24小时没退烧，或者高烧超过39.5度，务必去医院就诊。
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