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决明子
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【中药名】决明子
【别名】假绿豆、细叶猪屎豆、马蹄决明、还瞳子、夜拉子。
【药用部位】豆科植物决明的成熟种子。
【植物形态】一年生半灌木状草本。上部分枝多。叶互生，羽状复叶；小叶3对，叶片倒卵形或倒卵状长圆形，先端圆形，基部楔形，稍偏斜，下面及边缘有柔毛，最下一对小叶间有一条形腺体，或下面两对小叶间各有一腺体。花成对腋生，最上部的聚生；总花梗极短；萼片5，倒卵形；花冠黄色，花瓣5，倒卵形，基部有爪；雄蕊10，发育雄蕊7，3个较大的花药顶端急狭呈瓶颈状；子房细长，花柱弯曲。荚果细长，近四棱形；种子多数，棱柱形或菱形略扁，淡褐色，光亮，两侧各有1条线形斜凹纹。花期6～8月，果期8～10月。
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【药材性状】四棱状短圆柱形，一端钝圆，另一端倾斜并有尖头，长4～6毫米，宽2～3毫米。表面棕绿色或暗棕色，平滑，有光泽，背腹面各有一条凸起的棱线。棱线两侧各有一条从脐点向合点斜向的浅棕色线形凹纹。质坚硬。横切面种皮薄；胚乳灰白色，半透明。胚黄色，两子叶重叠并呈S状折曲。完整种子无豆腥气，破碎后有微弱豆腥气；味微苦，稍带黏性。
【性味归经】性微寒，味苦、甘。归肝经、肾经、大肠经。
【功效与作用】清热明目、润肠通便。属清热药下分类的清虚热药。
【临床应用】用量10～15克，煎汤内服，大量可用至30克；或研末；或泡茶饮。外用：适量，研末调敷。用治虚火上攻或肝经风热等所致目赤肿痛、羞明多泪以及夜盲症；热结便秘、肠燥便秘；肝阳上亢之头晕头痛等。
【使用禁忌】脾虚便溏者慎服。
决明子的营养价值
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决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素等，以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯；还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
决明子的功效
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功效：主要功能为清肝明目、润肠通便，它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明，头痛、眩晕，肠燥便秘；还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等症。另外，它还是降压、降脂的良药，由此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。
一
补充人体所需微量元素
决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
二
抗菌、调节免疫系统
现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；
三
降血压
通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；
四
降低胆固醇
通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；
五
防治眼部疾病
能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。能显着降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。
决明子的作用
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一
清肝明目
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。
二
润肠通便
其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。
三
降压调脂
其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
四
制枕
另外生决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
决明子的食疗方法
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一
决明子绿茶
决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
二
杞菊决明子茶
枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
三
菊花决明子粥
菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。
决明子的禁忌副作用
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决明子的禁忌：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子的副作用：
临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的，但是决明子长期服用是有危害的。女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
决明子的选购技巧
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略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹；质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。
