病从口入,很多疾病都是从吃出来的,就像是糖尿病,它是由于糖分和脂肪摄入过多导致,所以对糖友们而言,控制血糖是很中重要的事情。那么生活中的哪些食物会使血糖升高呢?小编提醒糖友,这3种食物含糖量最高,一定要忌口。
香椿。香椿是一种常见的食物,味道十分美味,几乎是每家的家常菜,但对于糖尿病患者来说,香椿中的热量太大,容易引起肝火,加重病情。
酸菜。酸菜是很多人都喜欢吃的,但它也属于腌制食物,里面的营养成分已被破坏,对人体没有帮助,而且含有大量的盐,对糖友们俩说是不利的。
芋头。芋头中的淀粉含量高,糖尿病患者食用不利于控制血糖,尤其是蒸煮后的热量和糖分会更高。那么,这3种食物,糖尿病患者为了平稳血糖,一起要忌口。