对于宝宝、妈妈来说，好的母乳喂养对于他们来说都是至关重要的，可是如何能够让一些宝妈朋友有更好的方法去做到成功的母乳喂养，这篇文章就来告诉你母乳喂养的关键方法，希望天下所有的宝妈朋友可以将好的母乳来哺育自己的小宝宝。
前一段时间有一个宝妈咨询我：我也知道母乳喂养的好处有很多，可是自从我生下大宝后奶水就特别的少，大宝每次都只能吃上一点点，然后就开始哭闹，奶粉他又不肯吃，现在我又怀上二宝，这可怎么办啊，怎么别人母乳喂养这么容易，我怎么就这么难。我建议这位宝妈坚持母乳喂养，并告诉这位宝妈要注意如下6点：
1. 按需分配
在新生儿时期，按需分配很重要，大概半个小时就要喂一次，随着生长发育的，宝妈们不要太教条化，宝宝只要有这种需求，宝妈就可以给宝宝喂养母乳，不要宝宝一哭闹就该宝宝为奶，要分清楚宝宝是饿了，还是不舒服，随后在采取相应的行动。宝妈应该坚持夜间哺乳或者宝宝半梦半醒的状态下也可以喂养。
2. 讲究卫生
一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上面的汗渍、细菌等在宝宝吸奶时进入宝宝的口腔，在哺乳前先挤掉乳房前面的几滴奶，然后在进行喂养。不要让宝宝睡觉时一直含着乳头，这样也很不卫生。
3. 掌握正确的喂养姿势
产后前期由于宝妈身体虚弱，可躺着喂养，后期要采用坐姿，尽量采取坐姿，用垫子垫着后背，让全身上下放松愉快的进行哺乳。一个胳膊抱着宝宝，另一手用食指中指夹住乳头，用食指轻轻往下压，避免乳房挡住宝宝鼻孔。
4. 合理的营养和休息
宝宝的母乳营养都来源于宝妈，所以哺乳期的宝妈要保证营养均衡，避免吃一些辛辣、刺激、较为油腻的食物，宝妈要改善自己的饮食习惯，容易上火的食物也不要吃，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，同时也要注意自生的睡眠和休息，这样不仅对宝妈的产后恢复有益，而且对宝宝的母乳健康有保障。
5. 树立母乳喂养的信心
宝妈在新生儿出生时，害怕自己奶水不够宝宝吃，只要有能力生育的，绝大多数都可以分泌足够的乳汁喂养宝宝的，宝妈不必过多担忧，只要坚持住，树立母乳喂养的信心，就一定能使奶水跟上来，增加宝宝吸吮母乳的次数宝妈的乳汁就越充足。
6. 孕前要做好乳房保养
宝妈为了成功的哺育宝宝，要提前做好乳房保养，在洗澡的时候注意按摩和保养。在佩戴文胸时要是那种舒适、宽松的，避免因为挤压，造成乳腺堵塞。如果发现乳房有些问题要提前咨询医生，尽早解决这些问题。
